برنامه های آموزشی آتی انجمن پزشکی کوهستان ایران:

درصورتی که هر یک از آدرس های ذیل باز نمی شوند آن را در صفحه ای جداگانه باز کنید:

برگزاری دوره آموزشی "آسیب شناسی، حرکات اصلاحی و آمادگی جسمانی " در ورزش کوهنوردی:

http://iranmountainmedicine.blogfa.com/post-4802.aspx

برنامه های آموزشی ماه های مرداد و شهریور ماه 1393 انجمن پزشکی کوهستان ایران در استان اصفهان:

 توسط شرکت آموزشی جستجو و نجات ایثار نماینده رسمی انجمن در استان اصفهان:

ادامه مطلب را باز کنید  . . . . . . . . 

ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در سه شنبه بیست و هفتم اسفند 1392 و ساعت 9:36 |

کلینیک های تخصصی بیماریهای ارتفاع و پزشکی کوهستان:

اطلاعات کاملتر در ادامه مطلب

آدرس کلینیک تخصصی شماره 1 بیماریهای ارتفاع و پزشکی کوهستان: تهران - خ آفریقا - بالاتر از اسفندیار - ابتدای خ کاج آبادی - پلاک 204 - طبقه دوم - واحد11 تلفن تماس: ۲۲۶۳۳۸۱۹ - ۰۲۱

آدرس کلینیک تخصصی شماره 2 بیماریهای ارتفاع و پزشکی کوهستان: تهران – بزرگراه چمران – ضلع شرقی پل گیشا – خیابان جلال آل احمد – روبروی درمانگاه بیمارستان شریعتی – پلاک 7 - تلفن: 88630227 - 021

آدرس کلینیک تخصصی دندانپزشکی: خ آفریقا - بالاتر از اسفندیار - ابتدای خ کاج آبادی - پلاک 204 - طبقه دوم - واحد 7 - کلینیک تخصصی دندانپزشکی دکتر سعید ساعدی - تلفن: 22034786 و 22034787

در صورت نیاز در موارد فوریتها و اورژانس: تلفن ۰۹۱۲۱۹۱۰۱۰۵

کتابهای موجود در واحد انتشارات انجمن پزشکی کوهستان ایران:

نام کتاب:                                                     نویسنده:

1- طب کوهستان                                             دکتر فرزین حلبچی

2- سرمازدگی و یخزدگی اندامها                       دکتر حمید مساعدیان

3- مجموعه اطلاعات پزشکی کوهنوردی          دکتر حمید مساعدیان

4- روانشاسی کوهنوردی                                 علیرضا احمدی

5- تغذیه کوهستان                                           دکتر ابوالفضل جوادی

6- ارتفاع گرفتگی                                             دکتر وحید تادیبی

7- دوچرخه کوهستان                                       علی صادقی

8- هواشناسی در طبیعت گردی                         دکتر جعفر سپهری

9- سرما قاتل خاموش                                        دکتر فرید عباسی دزفولی

10- آسیب شناسی کوهنوردی ایرانی                 آقای علی معصومی

گروه ها، باشگاه ها و هیئت های کوهنوردی در صورت نیاز به دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه نحوه تهیه کتب فوق می توانند با شماره تلفن 22633819 انجمن پزشکی کوهستان ایران تماس حاصل نمایند.

شرکت آموزشی جستجو و نجات ایثار نماینده رسمی انجمن پزشکی کوهستان ایران در استان اصفهان:

http://www.isarsport.blogfa.com

شماره تلفن:09132880152 


برچسب‌ها: کلینیک تخصصی بیماریهای ارتفاع, پزشکی کوهستان
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در دوشنبه بیست و دوم خرداد 1391 و ساعت 18:41 |

فراخوان کتاب و مقاله برای «جشنواره‌ کوه‌نوشته‌ها»:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: نخستین دوره‌ی جایزه‌ی کتاب کوه با عنوان "جشنواره‌ی کوه‌نوشته‌ها" با هدف ارتقای فرهنگ کوه‌نوردی و حفاظت کوهستان، در آذر ماه آینده از سوی بنیاد محمدی‌فر و انجمن کوه‌نوردان ایران برگزار خواهد شد.

در این دوره، دو عنوان کتاب کوه‌نوردی، دو مقاله‌ی کوه‌نوردی، یک عنوان کتاب مرتبط با محیط زیست کوهستان، و دو مقاله در زمینه‌ی محیط زیست کوهستان برگزیده خواهند شد و به مولف یا مترجم آن‌ها تندیس جشنواره و جایزه‌ی نقدی داده خواهد شد. مجموع جایزه‌ی نقدی در نظر گرفته شده برای این دوره، شصت میلیون ریال است.

 همگان می‌نوانند کتاب یا مقاله یا پایان‌نامه‌های خود یا دیگران را که به صورت چاپی یا در فضای مجازی منتشر شده است، با فرستادن دو نسخه از کتاب یا مقاله، و ذکر نام  و شماره‌ و تاریخ نشریه یا تارنمایی که مقاله در آن منتشرشده، برای شرکت در جشنواره معرفی کنند.

 مهلت فرستادن آثار، تا آخر مهر ۱۳۹۳ تمدید شد.

لطفا روی پاکت بنویسید "دبیرخانه‌ی جشنواره‌ی کوه‌نوشته‌ها" و آثار را به دفتر انجمن بفرستید.

نشانی برای فرستادن نظر و پیشنهاد: تهران- خیابان انقلاب، جنب لاله‌زار، شماره‌ی ۵۹۰، واحد ۱۲، کد پستی: ۱۱۴۵۷۷۴۴۵۴، انجمن کوه‌نوردان ایران.

تلفن: ۶۶۷۱۲۲۴۳  ، نمابر: ۶۶۷۱۲۴۲۱ ، info@alpineclub.ir

 ارسال خبر: عباس محمدی

عضو هیات امنای "بنیاد محمدی فر" و نایب رییس انجمن کوه نوردان ایران

ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در سه شنبه یازدهم شهریور 1393 و ساعت 16:52 |

گزارش انتقال پیکر کوهنورد حادثه دیده مسیر غربی دماوند:

رایگان

انجمن پزشکی کوهستان ایران: طی تماس تلفنی آقای بابازاده در روز شنبه 8/6/93 با آقای نادریان و اعلام ایشان به بنده یک تیم 3 نفره شامل مرتضی نادی و صمد رشید زاده ساعت 15 از تهران به سمت پلور حرکت کرده و بعداز اطلاع دقیق از منطقه ، 4 نفر دیگر نیز از باشگاه آرش شامل محسن فتوحی ، مهدی محمد شاهی ، سعید سلیمی و علی سپهری در پلور به ما ملحق شدند.

بعد از هماهنگی های انجام شده با آقای بابازاده و دریافت بسکت و کیسه جنازه از هلال احمر پلور ساعت 19:50 به سرپرستی اسدالله خانلری که همرا آقای مهدی کرمی ( متوفی ) بوده و به سرپرستی فنی مهیار کفاش به سمت پارکینگ غربی رفته که ساعت 20:25 از پارکینگ به سمت جانپناه سیمرغ حرکت کردیم با تجهیزات فنی 3 طول طناب و انواع تسمه و لوازم بالا کشی و ...

حدود ساعت 23:40 به جانپناه رسیده و برنامه حرکت فردا بسته شد.

یکشنبه ساعت 6:20 از جانپناه به سمت محل حادثه حرکت کرده و حدود ساعت 7:20 به علامت جنازه رسیدیم که 3 نفر به آماده سازی کارگاه های بالاکشی در آن منطقه پرداختند و الباقی ساعت 7:40 به جنازه رسیده و شروع به آماده کردن جنازه جهت انتقال شدند.

رایگان

کوله و لوازم جانبی متوفی جدا گردید و صورت ایشان کامل پوشانده شد و شروع به فیکس کردن آن در بسکت نمودیم . ساعت 8:40 بود ، سطح جنازه به همراه یک کاور فوم پوشانده شد و شروع به انتقال نمودیم.

حدود 60 متر در شیب حدود 40 درجه فرود دادیم و سپس 6 متر بالاکشی و نهایتا با یک تراورس 50 متری به مسیر اصلی منتقل گردید.

بعد از رسیدن به مسیر اصلی مرحله مرحله بسکت را با 6 نفر به سمت پایین اتقال دادیم.

رایگان

ساعت 10:15 دقیقه 4 نفر شامل آقایان اکبر هاشمی ، آرش طلیم خانی ، حامد ارشدی فرد  ، مهدی کریمی به تیم انتقال ملحق شدند و در نهایت ساعت 11:30 دقیقه جنازه به جانپناه سیمرغ رسید ، سپس متوفی از بسکت توسط آقای حامد ارشدی فرد به کیسه جنازه انتقال داده شد و به وسیله احشام به پایین منتقل شد و تیم ساعت 15 به پارکینگ غربی رسیده و عملیات به پایان رسید.

 رایگان

مجموع نفرات کمک کننده در انتقال متوفی غربی دماوند:

کیومرث بابازاه ( سرپرست کل برنامه )

اسدالله خانلری ( سرپرسن تیم انتقال )

مهیار کفاش ( مسئول فنی تیم انتقال )

حامد ارشدی فرد ( کارگروه امداد و نجات فدراسیون و گروه کوهنوردی همت شمیران )

مرتضی نادی ( خانه کوهنوردان )

رشید صمد زاده ( خانه کوهنوردان )

اکبر هاشمی ( خانه کوهنوردان )

آرش طلیم خانی ( خانه کوهنوردان )

مهدی محمد شاهی ( باشگاه آرش )

محسن فتوحی ( باشگاه آرش )

  سعید سلیمی ( باشگاه آرش )

علس سپهری ( باشگاه آرش )

مجید مشکوری ( گروه کوهنوردی همت شمیران )

مهدی کریمی  ( گروه کوهنوردی همت شمیران )

رایگان

 گزارش از حامد ارشدی فرد


برچسب‌ها: حوادث کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در سه شنبه یازدهم شهریور 1393 و ساعت 8:26 |
حادثه کوهنوردی در ارتفاعات دوهزار:
 
انجمن پزشکی کوهستان ایران: کوه‌پیمای تنکابنی که از گروه خود در ارتفاعات دو هزار تنکابن جدا شده بود، به طرز معجزه‌آسایی از مرگ حتمی نجات یافت.

به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان تنکابن، گروهی از کوه‌پیمایان تنکابنی شامل جمعی از بازنشستگان، به ارتفاعات «هلوکله» دهستان دوهزار از توابع بخش خرم‌آباد رفته بودند که در راه بازگشت، یکی از اعضای گروه که با هماهنگی یا بدون هماهنگی از گروه و مسیر معمول جدا شد و قصد بازگشت از مسیر فرعی را داشت، دچار سانحه شد.

این کوه‌پیما، بر اثر بی‌احتیاطی، به دره یخچالی «زردتله» که دارای شیب بالای 80 درصدی است سقوط کرد و دچار حادثه و مصدومیت شدید شد. در این حادثه فرد مذکور که حدود 70 ساله است پس از سقوط به ارتفاع بیش از 200 متری در قعر دره یخچالی زردتله بر اثر ضربات شدید به سر، چشم، گردن،‌ دست، کمر و پاها از چند نقطه دچار شکستگی شد و با ضربه‌ای که به سرش وارد شده بود حدود یک‌ ساعت بی‌هوش در دره افتاد.

پس از هوشیاری، در حالی ‌که تمامی وسایل و امکانات این کوه‌پیمای تنکابنی بر اثر سقوط گم شده بود به شکل معجزه‌آسایی تلفن همراهش و به عبارتی تنها وسیله ارتباطی خود را در کیف کمری‌اش دید و با کمی هوشیاری با اطلاع از وضعیت خویش، با نزدیکانش در تنکابن تماس گرفت و نیروهای امداد و نجات هلال احمر وارد عمل شدند.

رئیس جمعیت هلال احمر تنکابن در این باره به خبرنگار خبرگزاری فارس در تنکابن، گفت: پس از آگاهی و برنامه‌ریزی برای کمک به این فرد، ابتدا با او تماس تلفنی برقرار شد و به او امید دادیم که به‌ زودی نجات خواهد یافت، سپس طی عملیات هفت ساعته با حضور نیروهای امدادی فعال جمیعت هلال احمر تنکابن و همراهی خوب جوانان روستای هلوکله، مصدوم از مرگ حتمی نجات یافت و به بیمارستان شهید رجایی تنکابن منتقل شد . . . . .


برچسب‌ها: حوادث کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در سه شنبه یازدهم شهریور 1393 و ساعت 7:55 |

فراخوان مقاله نخستین همایش ملی گسترش علم کوه‌نوردی در ایران:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: نخستین همایش ملی گسترش علم کوه‌نوردی در ایران همراه با نمایشگاه تخصصی تجهیزات کوه‌نوردی؛ ۲۶ آذر ماه ۹۳ در سالن همایش های دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر برگزار خواهد شد.

این همایش در محورهای مندرج در پوستر توسط  دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر و با همکاری هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی اسلامشهر برگزار می‌شود.

مهلت ارسال مقالات به این همایش تا ۱۶ آبان ماه سالجاری تعیین و اعلام شده است. جهت کسب اطلاعات بیشتر به مبادی ذیل مراجعه و یا تماس حاصل نمائید:

www.esclimb.ir

info@esclimb.ir

دبیرخانه: اسلامشهر- خیابان کاشانی

کدپستی: ۳۳۱۳۸۹۳۶۵۱

پیامک: ۱۰۰۰۵۶۱۵۴۹۹۰

فکس: ۸۹۷۶۷۱۶۶

تلفن: ۵۶۱۵۴۹۹۰

پیام «رضا زارعی» رئیس فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی خطاب به این همایش:

به نام خالق اندیشه ها
امروزه همسو با توسعه و فراگیری پدیده های متنوع ، متعدد و تأثیرگذار اجتماعی از جمله پدیده های ورزشی، نیاز به برگزاری همایش‌ها ، هم اندیشی‌ها  و پرداختن به موضوعات یک پدیده از زوایای مختلف، ضرورتی مهم و قابل توجه است.  برگزاری «نخستین همایش ملی گسترش علم کوه‌نوردی در ایران» نیز با عنایت به جایگاه این رشته ورزشی، توسعه و ضریب نفوذ آن طی چند سال گذشته در جامعه به ویژه در بین نسل جوان، و در عین حال آسیب‌ها، تهدیدها و فرصت‌ها، می‌تواند بر اساس محورهای ارزشمندی که تعیین شده است، گامی ارزشمند تلقی شود . امید است این همایش با استقبال جامعه کوه‌نوردی، از غنا و پرباری لازم برخوردار باشد و یافته ها و مباحث مختلف آن معطوف به «آموزش و آگاهی بخشی» به عنوان دستاوردی علمی پژوهشی در اختیار عموم قرار گیرد.
برای یکایک دست اندرکاران و شرکت‌کنندگان آرزوی توفیق دارم.

رضا زارعی
رئیس فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی


برچسب‌ها: نخستین همایش ملی گسترش علم کوه‌نوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در سه شنبه یازدهم شهریور 1393 و ساعت 7:48 |

آخرین وضعیت امدادرسانی در حادثه غربی دماوند:

عکس مربوطه به مسیر حادثه در جبهه غربی دماوند در سال 1389 می باشد.

انجمن پزشکی کوهستان ایران: بنابر گزارش های رسیده و با توجه به شرایط نامناسب وجود پیکر مرحوم مهدی کرمی در دهلیز های بالادست پناهگاه سیمرغ مسیر غربی دماوند و دسترسی مشکل به وی تیم هایی از گروه های کوهنوردی استان تهران برای کمک به منطقه اعزام شدند. 

نفراتی از گروه کوهنوردی همت شمیران(3 نفر)، باشگاه خانه کوهنوردان تهران(4 نفر)، باشگاه کوهنوردی آرش(5 نفر) و هلال احمر پلور به سرپرستی آقای کیومرث بابازاده در عملیات انتقال پیکر کوهنورد تهرانی شرکت داشتند. کارگروه جستجو و نجات فدراسیون نیز با همکاری مسئولین زحمتکش قرارگاه پلور در این امداد رسانی کمک شایانی نمودند. با توجه به شرایط سخت آزاد کردن پیکر مرحوم مهدی کرمی در روز شنبه امکان پذیر نبود.

درنهایت با اعزام نفرات بیشتر در روز یکشنبه انتقال جسد از دهلیز بالا دست پناهگاه سیمرغ و با انجام عملیات فنی روی مسیرهای صخره ای مسیر غربی انجام شد و بر روی یخچال غربی منتقل و از آنجا به پناهگاه سیمرغ منتقل و سپس بوسیله قاطر به پایین منتقل گردید.

"مهدی کرمی" از کوهنوردان عضو باشگاه خانه کوهنوردان تهران بود که در طول 10 سال گذشته فعالیت های زیادی در زمینه کوهنوردی داشته و دچار مشکلاتی نیز شده بود. در سال 1385 در صعودی به قله دماوند در مهرماه جهت شب مانی در قله دماوند دچار علائم ارتفاع گرفتگی و بیهوشی گردید که با کمک چند تن از کوهنوردان در عملیات امداد رسانی به پایین منتقل شد.

وی چندین بار صعود به قله دماوند داشته و در سال 1386 نیز در سرمای شدیدی که کشور را فرا گرفته بود در قله توچال با سرمای 40 درجه زیر صفر دچار سرمازدگی شدید صورت و چشمها گردید. در سالهای بعد دچار بیماری لنفوم گردید و با ورزش به مبارزه با این بیماری پرداخت و بر آن فائق آمد و دوباره سلامتی خود را باز یافت. 

وی بطور جدی در برنامه های کوهنوردی شرکت می کرد ولی بیشتر بصورت انفرادی به کوهنوردی و با همراهی چند تن از دوستانش می پرداخت. در برنامه اخیر صعود به قله دماوند به همراه دوستش آقای "اسداله خانلری" جهت صعود از مسیر غربی دماوند اقدام نموده بود که در پناهگاه سیمرغ حال عمومی خوبی نداشته و به توصیه همنوردش از صعود باز می ماند ولی همنوردش صعود خود را ادامه می دهد و بنظر می رسد "مهدی" با حال عمومی نامناسب اقدام به صعود کرده بوده که احتمالا در ارتفاع 4500 متری در اثر سقوط دچار حادثه جدی شده و جان خود را ازدست می دهد.

یادش گرامی باد


برچسب‌ها: حوادث کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در دوشنبه دهم شهریور 1393 و ساعت 2:8 |

اولین همایش تحقیقی کوه‌نوردی و فضای مجازی:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: پیرو فراخوان صورت گرفته از طرف فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی؛ و پس از داوری مقالات رسیده به دبیرخانه ی «اولین همایش تحقیقی کوه‌نوردی و فضای مجازی» این همایش در روز ۱۳/شهریور/۹۳ از ساعت ۸ صبح تا ۱۳ در محل سالن اجتماعات باشگاه پیام مخابرات برگزار خواهد گردید.
شایان ذکر است؛ از بین مقالات ارسالی تعداد ۶ اثر در روز همایش ارائه خواهند شد و بقیه آثار در قالب کتابچه ای در اختیار عموم قرار خواهد گرفت.   
شرکت برای عموم علاقه مندان در این همایش آزاد است . بدین وسیله از کوه‌نویسان و سایر فعالان عرصه مجازی حوزه کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی به منظور حضور در این همایش دعوت می‌گردد.
آدرس: تهران، خیابان شریعتی، نرسیده به پل سیدخندان روبروی پارک اندیشه، سالن اجتماعات باشگاه پیام مخابرات. 

منبع : سایت فدراسیون کوهنوردی و صعود های ورزشی


برچسب‌ها: همایش فضای مجازی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در دوشنبه دهم شهریور 1393 و ساعت 1:17 |
حقایقی جالب که برای پیاده ‌روی انگیزه ایجاد می‌کند:
 
 
 
انجمن پزشکی کوهستان ایران: مرکز پزشکی دانشگاه دوک (Duke) دریافته است که یک پیاده‌روی تند 30 دقیقه‌ای، سه مرتبه در هفته به اندازه داروهای ضدافسردگی برای تسکین علائم افسردگی‌های حاد در سنین مختلف موثر است.
• تحقیقی که سال گذشته در آرشیو اینترنال مدیسین (Internal Medicine) به چاپ رسید نشان داد که زنانی که به طور منظم پیاده‌روی دارند، کمتر در معرض ابتلا به از دست رفتن حافظه و سایر زوال‌های ذهنی قرار دارند.
• براساس آکادمی جراحان ارتوپد در امریکا، پیاده‌روی به شما برای داشتن یک دیدگاه مثبت به زندگی کمک کرده و باعث می‌شود جوان‌تر به نظر برسید.
• پیاده‌روی جریان خون را در مغز افزایش می‌دهد. در تحقیق که در سال 1999 روی افراد بالاتر از 60 سال انجام گرفت، مشخص شد که 45 دقیقه پیاده‌روی در روز مهارت‌ فکر کردن را در آنها افزایش می‌دهد.
• کلینیک مایو (Mayo Clinic) نیز شواهدی دارد که نشان می‌دهد ورزش پیاده روی تاثیر مثبتی بر سطح برخی انتقال‌دهنده‌های عصبی که تقویت‌کننده روحیه هستند در مغز دارد.
 ورزش همچنین تولید اندورفین را افزایش داده، فشار داخل عضلات را کم کرده، برای داشتن خوابی بهتر به شما کمک کرده و سطح کورتیزول هورمون استرس را نیز کاهش می‌دهد.........
برداشت از سایت پزشکان

برچسب‌ها: فواید پیاده روی تند
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در یکشنبه نهم شهریور 1393 و ساعت 7:42 |

سفر معجزه آسای یک زن از آستانه مرگ تا رهایی از سرطان:

 

صعود زندگی من

انجمن پزشکی کوهستان ایران: زندگینامه خودنوشت یک زن کوهنورد آمریکایی که با کوهنوردی بیماری سرطان را شکست داد، با عنوان «صعود زندگی من» توسط نشر آموت منتشر شد.
به گزارش خبرآنلاین، کتاب «صعود زندگی من» با عنوان فرعی «سفری معجزه آسا از آستانه مرگ تا پیروزی بزرگ زندگی» شامل زندگی‌نامه خودنوشت «لارا ایوانز» زنی که برای مبارزه با سرطان به فتح کوه‌ها و قله‌ها رو آورد، با ترجمه علی ایثاری کسمایی منتشر شده است.
عنوان اصلی این کتاب «The Climb Of My Life» است و روی جلد نسخه اصلی کتاب بعد از عنوان، این عبارت درج شده است: «یک سفر معجزه‌آسا از آستانه مرگ تا پیروزی».

«صعود زندگی من» در واقع خاطرات الهام‌بخش زنی مبتلا به سرطان است که راه دشوار خود را برای صعود در پیش می‌گیرد و به همراه ۱۶ کوهنورد دیگر، Aconcagua بلندترین قله در نیمکره غربی زمین را فتح می‌کند. این فتح با پیروزی بر سرطان و فتحی دیگر همراه می‌شود.
لارا ایوانز که یک کارمند شرکت تولید لباس‌ است در این کتاب داستان زندگی خود را پس از مطلع شدن از ابتلایش به بیماری سرطان تا کشف راه مبارزه با آن به وسیله کوهنوردی و کسب اعتماد به نفس و امید به زندگی با ورزش را بیان کرده است.
این کتاب پس از انتشار واکنش‌های متعددی در روزنامه‌ها و نشریات غربی با خود به همراه داشت که در یک مورد ای. هارت منتقد مجله نیویورکر درباره آن نوشت: این داستان واقعی مبارزه زنی خستگی‌ناپذیر با بیماری و عشق بی‌پایان او به زندگی، طبیعت و کوهنوردی است. ماجرایی سحرکننده از اراده انسان در برخورد با بیماری ـ و غلبه بر آن ـ و طبیعت که بارها آن را خواهید خواند و مجذوبش خواهید شد.
این کتاب برای اولین بار در اکتبر ۱۹۹۶ توسط انتشارات هارپر سان‌فرانسیسکو که اینک تغییر نام داده است، در ۲۸۸ صفحه منتشر شد.
پیش از این کتاب «تاریخچه خصوصی خانه» اثر بیل برایسون با ترجمه ایثاری کسمایی از سوی نشر آموت منتشر شده بود که در پاییز امسال، چاپ دوم آن روانه بازار کتاب خواهد شد.
البته ناگفته نماند که در این کتاب به شرایط فرد در جامعه به طور کلی هیچ اشاره ای نشده و دلیل این که علیرغم همه ی پیشرفت هایی که در علم و تکنولوژی رخ داده آمار ابتلا به این بیماری خصوصا سرطان سینه بدون توضیح مانده است آن هم در جامعه ای که بودجه تخصیص یافته برای جنگ چندین برابر بودجه ی مطالعه و درمان این گونه بیماری هاست. در کل طبق نظریه ی فردگرایی و لیبرالی حاکم بر این گونه جوامع بدون در نظر گرفتن شرایط و امکانات موجود ، این گونه تبلیغ می شود که فرد قادر به انجام هرگونه کاری است فقط باید اراده کند!!

برداشت از تیلار


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در شنبه هشتم شهریور 1393 و ساعت 20:51 |

حادثه ای دیگر در دماوند و مرگ کوهنورد تهرانی:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: بنا به گزارش های رسیده یکی از دو کوهنورد آزاد تهرانی که روز جمعه قصد صعود قله دماوند از مسیر غربی را داشتند در حین صعود دچار ارتفاع زدگی گردیده و جان باخت.

این دو کوهنورد پس از عزیمت به پناهگاه غربی دماوند"سیمرغ" در روز پنج شنبه 6  شهریور 1393 صبح روز جمعه به قصد قله حرکت نمودند. به نظر می رسد حال عمومی یکی از آنان بنام "مهدی کرمی" در پناهگاه خوب نبوده و توسط سایر کوهنوردان سفرش به عدم صعود بیشتر می شود. 

نفر اول بنام  آقای "خانلری" ساعت 8 صبح جمعه به سمت قله حرکت می کند و نفر دوم آقای "مهدی کرمی" (عضو سابق باشگاه خانه کوهنوردان تهران) ساعت 12 ظهر شروع به حرکت می نماید که متاسفانه بدلیل نداشتن تجهیزات کافی و لباس نامناسب در ارتفاع حدود 4500 متر و در اثر سرما و ارتفاع زدگی و احتمالا سقوط در مسیر سنگی و دهلیز غربی(وتنها بودن در مسیر) فوت می نماید و پیکر وی توسط سه تن از کوهنوردان خراسان رضوی در هنگام فرود کشف می شود.

صبح امروز کوهنوردان حاضر در منطقه درصدد حمل پیکر فرد فوت شده با کمک امدادگران هلال احمر و همکاری مسولین فدراسیون در پلور در حال انتقال به ارتفاعات پایین است.


برچسب‌ها: حوادث کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در شنبه هشتم شهریور 1393 و ساعت 10:47 |

معرفی وسایل وتجهیزات کوهنوردی - کوله پشتی:

 

انجمن پزشکی کوهستان ایران: پاهــای خــسته: کوهنورد در مواجه با شرایط های گوناگون کوهستان، به تدریج و با گذشت زمان در می یابد که وسایل و تجهیزات مناسب تا چه اندازه نقش در موفقیت وی دارد. امروزه شاهد آن هستیم که با اتکا بر تجهیزات به روز و کارآمد، کوهنوردان زیادی از نقاط مختلف جهان پای بر بلندترین و مهیب ترین قلل میگذارند کاری که شاید در چند دهه قبل از پس تعداد معدودی بر می آمد و این نشان دهنده نقش تجهیزات با فن آوری های بالاست که کار صعود را به نسبت آسان تر کرده است. 
لوازم مورد نیاز کوهنوردی از عوامل مهم و اساسی در جهت بهبود کیفیت و نحوه انجام پیمایش می باشد. استفاده از این لوازم بصورت استاندارد و تائیدیه (اتحادیه جهانی کوهنوردی و استاندارد اروپا) از موارد مهمی است که دارای ارزش بسیار بوده و در موارد متعدد جان اشخاص و گروه های مختلف را در مقابل پیش آمد ها نجات داده است. 
  
UIAA : Union Internationale Associations D`Alpinisme 
(اتحادیه جهانی کوهنوردی) 


CE :Conformance European 
(استاندارد اروپا) 
  
 لوازم و تجهیزات کوهنوردی به دو دسته عمده تقسیم می شود : 
 انفرادی وگروهی. 
تجهیزات انفرادی : تجهیزاتی که کاربرد مستقیمی با کل افراد گروه نداشته . . . . . 

برچسب‌ها: کوله پشتی کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در شنبه هشتم شهریور 1393 و ساعت 8:39 |
برنامه های این هفته انجمن پزشکی کوهستان ایران در راديو سلامت:

 

انجمن پزشکی کوهستان ایران: در روز شنبه 8 شهریور ماه 93 بین ساعت 8 لغایت 8.30  صبح، دکتر حمید مساعدیان مدیر مسئول انجمن پزشکی کوهستان ایران در برنامه " صبح و زندگی " و بصورت تلفنی گزارش کارشناسی در زمینه اهمیت ورزش در پیشگیری، درمان و توانبخشی بیماریها و تاثیرات آن در سلامت جسمی و روانی انسان دارند.
اين برنامه از طریق شبکه ی رادیویی سلامت (موج FM-102) به روی آنتن می رود.

برچسب‌ها: برنامه های انجمن پزشکی کوهستان ایران در صدا و سیما
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در شنبه هشتم شهریور 1393 و ساعت 8:33 |
کوه‌نورد میانه‌ای در مسیر صعود به «علم کوه» جان باخت!

انجمن پزشکی کوهستان ایران: مدیرقرارگاه‌های کوه‌نوردی کلاردشت گفت: این کوه‌نورد ۶۰ساله عضو گروه ۱۴ نفره کوه‌نوردان میانه ای که عصر دیروز قصد صعود به قله علم کوه را داشت در مسیر سرچال درگذشت.

«فرضی» افزود : پیکر این کوه‌نورد بامداد امروز به بیمارستان حضرت قائم (ع) کلاردشت منتقل و علت مرگ او ایست قلبی اعلام شد .

قله ۴۸۵۰ متری علم کوه یکی از مناطق گردشگری مازندران است که همه ساله پذیرای هزاران گردشگر و کوه‌نورد ایرانی و خارجی است.
منبع: واحد مرکزی خبر - با تشکر از کوهنوشت
----------------------------------------------------------------------
روایتی دیگر از حادثه علم کوه:
یازده نفر از کوه نوردان میانه به سرپرستی آقای منظوری روز چهارشنبه پنجم شهریور ماه به قصد صعود علم کوه از مسیر سیاه سنگ وارد منطقه می شوند. حوالی ساعت 5 بعدازظهر بعداز کنگلک پایین (مسیر پناهگاه سرچال) آقای زین العابدین مشایخی بر اثر عارضه قلبی جان به جان آفرین تسلیم نمود.
 
طی تماس تلفنی کوه نوردان با پناهگاه کلاردشت، بلافاصله آقایان رسول نقوی، علی فرضی و شیرزاد ربیع پور به سمت منطقه رهسپار شدند و با وجود تاریکی هوا به همت والای این عزیزان ساعت 2 بامداد پیکر بی جان شادروان مشایخی تحویل سردخانه بیمارستان کلاردشت شد.
روحش شاد و یادش گرامی
 
منبع: پایگاه اینترنتی کوه نوردان کلاردشت

برچسب‌ها: حوادث کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در شنبه هشتم شهریور 1393 و ساعت 8:22 |
دوچرخه ای که هوا را تمیز می کند:

 
انجمن پزشکی کوهستان ایران:  "لایت فاگ" شرکتی است که برای از بین بردن آلودگی هوا در شهرهای صنعتی راهکاری ساده را پیدا کرده است. این شرکت با تولید دوچرخه تصفیه گر قصد انجام این کار را دارد.
 
به گزارش جهان به نقل از باشگاه خبرنگاران، هوای آلوده شهرهای دنیا باعث شده است تا طراحان هر ساله نیم نگاهی را به رفع این مشکل بزرگ داشته باشند و برای سلامت بشر بیشتر تلاش کنند. از جمله این تلاش ها می توان به وسیله هایی اشاره کرد که به راحتی هوا را تصفیه می کنند.

به تازگی دوچرخه ای به نام "APB" طراحی و رونمایی شده است که می تواند در هنگام حرکت مقداری از هوای اطراف خود را تصفیه کند تا هم هوای سالم به ورزشکار برسد و هم بخشی از هوا تمیز شود. شاید در ابتدا این مورد کمی عجیب به نظر برسد اما دوچرخه تصفیه کننده طرحی انقلابی خواهد بود.

"لایت فاگ" شرکت طراح این دوچرخه است که مکانیزم بسیار ساده ای را در دل آن قرار داده است. این سازنده تایلندی یک دستگاه تصفیه کننده هوا را روی دسته دوچرخه قرار داده است و همچنین بدنه آن نیز با چمن کاری و فضای سبز پوشیده شده است!

در سیستم این دوچرخه هوا وارد منطقه ای بین دسته و بدن دوچرخه سوار گیر افتاده و پس از چند ثانیه تمام کثیفی های آن گرفته می شود. دستگاه تصفیه کننده هوا با رکاب زدن دوچرخه سوار روشن شده و کار می کند. این دوچرخه برای سال های ۲۰۲۰ آماده عرضه خواهد شد . . . . . 

 

برچسب‌ها: زیست محیط کوهستان
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در شنبه هشتم شهریور 1393 و ساعت 8:6 |
برگزاری دوره آموزشی  "تزریقات و کارگاه عملی کمکهای اولیه در کوهنوردی" در یکشنبه 9 شهریورماه 1393:

انجمن پزشکی کوهستان ایران در نظر دارد  دوره کارگاه آموزشی عملی کمکهای اولیه را در تاریخ یکشنبه 9 شهریورماه 1393 در تهران برگزار نماید.

باتوجه به اینکه شرایط اورژانس یک کوهنورد در محیط کوهستان و عدم دسترسی به حداقل کمکهای اولیه و نجات متفاوت است و مشکلات خاص خود نظیر عدم دسترسی سریع به کمکهای اولیه، بعد زمانی طولانی، فاصله مکانی زیاد، نداشتن امکانات کافی، عدم توانایی در همراه داشتن امکانات کافی کمکهای اولیه و . . . دارد و دسترسی به حداقل امکانات کمکهای اولیه بسختی امکان پذیر است داشتن توانمندی های اولیه کمکهای اولیه نظیر توانایی در انجام تزریقات، سرم درمانی، آتل بندی و . . . می تواند بسیاری از نیازهای یک کوهنورد را برطرف نماید.

همچنین دوره های کمکهای اولیه آموزشی در هلال احمر، جهاد دانشگاهی و . . .  این نیاز یک کوهنورد را برطرف نمی نماید موسسه پزشکی کوهستان ایران (انجمن پزشکی کوهستان ایران) در نظر دارد این نیاز های آموزشی را بصورت یک کارگاه آموزشی برای کوهنوردان برطرف نماید.

مباحث آموزشی شامل:

آموزش تزریقات(باید ها و نباید ها در تزریقات)

آموزش سرم درمانی 

آموزش انواع پانسمانها

آموزش آتل بندی

آموزش عملی داروهای اورژانس در موارد اضطراری

آموزش نحوه بخیه زدن در شرایط اورژانس و محیط کوهستان 

. . . . . . .


برچسب‌ها: کارگاه عملی کمکهای اولیه در کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در جمعه هفتم شهریور 1393 و ساعت 18:35 |

وضعیت آب و هوای آخر هفته برای کوهنوردان:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: مدیر پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی کشور رگبار باران را برای برخی نقاط کشور پیش بینی کرد.

احد وظیفه افزود: براساس نقشه های پیش‌یابی هواشناسی طی سه روز آینده در برخی نقاط شمال غرب، ارتفاعات مرکزی البرز، ارتفاعات زاگرس دراستان‌های کهگیلویه وبویراحمد، چهارمحال وبختیاری و خوزستان وهمچنین دربرخی مناطق استانهای هرمزگان، فارس و ارتفاعات بوشهر درساعت بعدازظهر تا اوایل شب ابرناکی، رگبار موقتی باران گاهی با رعد وبرق و وزش باد پیش‌بینی می شود که بارش‌ها از عصر امروز در جنوب وغرب فارس، شرق هرمزگان، شمال بوشهر، برخی مناطق آذربایجان غربی وآذربایجان شرقی شدید خواهد بود.

به گفته وی، طی دو روز آینده در شمال استان سیستان و بلوچستان نیز باد و گرد وخاک رخ خواهد داد.

مدیر پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی کشور در ادامه به وضع هوای تهران اشاره کرد و گفت: براین اساس، آسمان تهران در روز پنج‌شنبه کمی ابری در بعدازظهر افزایش ابر گاهی وزش باد و در ارتفاعات نیز بارش پراکنده یا رعدوبرق پیش‌بینی می‌شود. همچنین حداقل و حداکثر دما در این روز به 23و 34 درجه سانتی‌گراد بالای صفر می‌رسد. در روز جمعه نیز آسمان پایتخت کمی ابری دربعدازظهر افزایش ابر گاهی وزش باد و در ارتفاعات بارش پراکنده یا رعدوبرق پیش‌بینی شده است و حداقل و حداکثر دما در این روز 24 و 35 درجه سانتیگراد خواهد شد.

کلاغها خبر دادند.


برچسب‌ها: هواشناسی کوهستان
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در پنجشنبه ششم شهریور 1393 و ساعت 13:59 |

آنچه ورزشکاران درباره کراتین نمی دانند:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: مصرف کراتین امروزه در بین ورزشکاران ایرانی و البته سایر کشورها شایع شده است، اما بسیاری از این ورزشکاران بدون اطلاع از عوارض مصرف بی‌رویه کراتین، با هدف رسیدن به اهداف خود در مدت کوتاه‌تری اقدام به مصرف بیش از اندازه مجاز این مکمل می‌کنند.

دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه، کراتین را محصول نهایی سوخت‌و‌ساز پروتئین دانست و اظهار داشت: «پروتئین از آمینو اسیدها تشکیل شده و از ترکیب مشتقات آمینو اسیدها کراتین به وجود می‌آید.»

وی افزود: «با سوخت و ساز پروتئین‌ها در بدن، کراتین در کلیه و کبد از ترکیب سه آمینو اسید آرژنین، گلیسین و متیونین تولید می‌شود و به همین دلیل بعضی از افراد به اشتباه فکر می‌کنند این ماده در افزایش انرژی در ورزشکاران مفید است.»

این متخصص تغذیه تصریح کرد: «تقریباً ۹۵ درصد کراتین بدن در عضلات اسکلتی به کراتینین تبدیل شده و بعد درچرخش توسط کلیه ها به میزان ۲ گرم درروز دفع می‌شود.»

وی ادامه داد:«خیلی مهم است که کراتین با کراتینین اشتباه گرفته نشود؛ درعضله اسکلتی کراتین نقش مهم و حیاتی به عنوان منبع انرژی آنی و در دسترس برای انقباض عضله بازی می‌کند،  کراتین با فسفوکراتین در یک تعادل قابل برگشت قرار(A.T.P) دارد.» کیمیاگر یادآور شد:«A.T.P برای انجام فعالیت‌های فیزیکی و ورزشی در بدن نیاز است و تقریبا برای ۳ الی ۴ ثانیه انقباض عضلات کفایت می‌کند و بعد از آن تمام می‌شود.»

این استاد دانشگاه شهید بهشتی افزود: «هدف از مصرف مکمل‌های کراتینی بیشینه‌سازی ذخایر کراتین و فسفو کراتین بیشترعضله می‌باشد که باعث تولید سریعتر ATP  در حین ۱۰ الی ۲۰ ثانیه نخست فعالیت‌های  شدید و بی هوازی خواهد شد وهمچنین به طور بالقوه برای بافر کردن اسید لاکتیک و به تأخیر انداختن خستگی مناسب است.»
این متخصص تغذیه گفت: «کراتین به عنوان یک ماده غذایی مکمل در زمان خاص و محدود و تنها باید توسط پزشک متخصص تجویز شود.» وی ادامه داد: «در بدنسازی، کراتین طی ۳-۴ هفته به مقدار اندک ۵-۱۰ گرم تجویز می‌شود و تنها در عضله‌سازی مفید می‌باشد.»

کیمیاگر اظهار داشت: «در باشگاه های بدنسازی، مربیان بدون اطلاع از عوارض استفاده بیش از حد کراتین، ورزشکاران را نسبت به مصرف چندین برابر این مکمل غذایی تشویق می‌کنند.»
وی افزود:«در همین رابطه می‌طلبد مسئولان مربوطه نظارت بیشتری بر باشگاه‌های ورزشی و مکمل‌های غذایی موجود در بازار داشته باشند.»

این متخصص تغذیه تصریح کرد:«افزایش بار پروتئین ناشی از مصرف  بیش از اندازه کراتین در بلند مدت می‌تواند، اثرات مخربی برای کلیه داشته باشد.» وی خاطر نشان کرد: «مصرف بیش از اندازه کراتین نه تنها باعث افزایش انرژی نخواهد شد بلکه پیری و فرسودگی زودرس را برای ورزشکاران به همراه خواهد داشت.»

انجمن پزشکی کوهستان ایران


برچسب‌ها: مصرف مکملها در ورزش کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در چهارشنبه پنجم شهریور 1393 و ساعت 15:57 |

فواید فیزیکی ورزش سنگ نوردی:

 

انجمن پزشکی کوهستان ایران: این روزها ورزش سنگنوردی با اقبال عمومی زیادی روبرو شده است. سنگ نوردی فواید بسیاری دارد. یکی از عمده ترین دلایلی که مردم سنگ نوردی می کنند به خاطر فواید فیزیکی آن است. سنگ نوردی برای کسانی که نسبت به سلامتی و تناسب جسمانی خود بسیار حساس اند مناسب است.

هنگامی که سالن ها خسته کننده می شوند، سنگ نوردی در فضای باز بهترین گزینه برایتان خواهد بود.اغلب اشخاص فکر می کنند که سنگ نوردی ورزشی برای مردان است؛ این اصلاً صحت ندارد. زنان بیشتر و بیشتری این ورزش را انجام می دهند تا از فضای آزاد طبیعت لذت برده و خودشان را در دنیایی مردانه محک بزنند.سنگ نوردی نیاز به کشش زیادی دارد. زیرا وقتی بر روی صخره یا سنگ قرار دارید، برای رسیدن به گیره بعدی، مجبور به کشش هستید تا خودتان را بالاتر بکشید. کشش، روش بسیار خوبی برای افزایش آمادگی جسمانی و انعطاف پذیری است. اگر در سنگ نوردی زیاده روی کنید تعادل بیشتر و هماهنگی بهتر و بیشتر دست و پا را نیز کسب خواهید کرد.

سنگ نوردی به شما کمک می کند تا تناسب اندام خود را حفظ کنید. آن چه که در این امر به شما کمک می کند عبارت است از:- ازدیاد سفتی عضلانی- افزایش انعطاف پذیری- تقویت تعادل- افزایش هماهنگی- بالا بردن تمرکز فیزیک- کمک به سوختن کالری هابه خاطر داشته باشید که قبل از شروع سنگ نوردی باید کمی نرمش برای گرم کردن انجام دهید. گرم کردن دارای اهمیت بسیار زیادی است، بدون گرم کردن، مستعد صدمه و آسیب دیدگی میشوید.

فواید ذهنی سنگ نوردی . . . . .


برچسب‌ها: فواید ورزش سنگنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در چهارشنبه پنجم شهریور 1393 و ساعت 7:45 |

برنامه این هفته انجمن پزشکی کوهستان ایران در رادیو کوهستان:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: رادیو کوهستان یک برنامه زنده رادیویی با حضور کارشناسان و فعالان حوزه کوهنوردی ایران می باشد که از سوی رادیو ورزش صدا و سیما تهیه و پخش می شود . این برنامه در فصل تابستان روزهای پنجشنبه و جمعه از ساعت 5 تا 7 صبح به صورت زنده اجرا می شود و کارشناسانی همچون " دکتر مساعدیان ، امیر حسین ناظمی ، مهدی هنرمند، علی معصومی، کاوه کاشفی و ...." در آن در برنامه های مختلف حضور پیدا می کنند.

موضوعات مطرح شده در این برنامه شامل مواردی از قبیل : ایمنی در کوهستان ، آمادگی جسمانی ، تغذیه در کوهنوردی ، اخبار روز کوهنوردی و ... می باشد .

این هفته جمعه  7 شهریور مرداد ماه "دکتر حمید مساعدیان" رئیس هیئت کوهنوردی شمیرانات، مدیر مسئول انجمن پزشکی کوهستان ایران ساعت 5 بامداد در این برنامه حضور پیدا خواهد کرد و موضوع برنامه " ایمنی در مناطق کوهنوردی " می باشد .


برچسب‌ها: برنامه های انجمن پزشکی کوهستان ایران در صدا و سیما
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در چهارشنبه پنجم شهریور 1393 و ساعت 7:24 |
بادکنک نجات، ناجی جان ماجراجویان و کوهنوردان:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: "Air Audio" نام جدیدترین وسیله ای است که مخصوص ماجراجویان بی احتیاط ساخته شده است. این وسیله یک بالن کوچک با قابلیت های ویژه است که می تواند در بدترین شرایط به داد افراد برسد.

به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، افرادی که کوهنوردی را تبدیل به یک عادت کرده اند و از ماجراجویی لذت می برند همیشه در معرض خطر هستند. این افراد گاهی دچار حوادثی می شوند که ممکن است جانشان را بگیرد.

طراحان در طول تاریخ به دنبال راهی بوده اند که بتوانند وسیله هشدار دهنده و یار کمکی خوبی برای کوهنوردان و ماجراجویان بسازند. ابتدایی ترین آن ها بلندگوها کوچک و منورهای رنگی است و حالا طرح ها پیشرفت کرده اند به بالن های نجات رسیده است.

"Air Audio" نام جدیدترین وسیله ای است که مخصوص ماجراجویان بی احتیاط ساخته شده است. این وسیله یک بالن کوچک با قابلیت های ویژه است که می تواند در بدترین شرایط به داد افراد برسد.

این بالن با گاز هلیم پر می شود و با یک سیم به کوله پشتی متصل می گردد. اولین قابلیت این بالن چراغ آن است که شب ها راه را به وسعت چند متر برای شما روشن می کند تا مسیرحرکتتان را به درستی تعیین کنید.

این وسیله همچنین قابلیت آن را دارد تا امواجی را با فرکانس های مختلف و قابل دسترسی به دستگاه های مخابراتی می فرستد. این حالت به فرد کمک می کند تا در زمان آسیب دیدگی را گم شدن در میان جنگل و کوه نیروهای نجات را خبردار کند . . . . 


برچسب‌ها: لوازم امداد و نجات کوهستان
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در سه شنبه چهارم شهریور 1393 و ساعت 15:42 |

گزارشی از اجرای یازدهمین مرحله «ستاد اطلاع‌رسانی‌ و‌ پیشگیری‌ از حوادث‌»:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: به گزارش کارگروه ایمنی، جست‌وجو و نجات فدراسیون؛ یازدهمین مرحله اجرای "ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان" در مسیر جنوبی دماوند به اجرا درآمد. یازدهمین مرحله همزمان بود با برنامه های مختلف فدراسیون کوه‌نوردی در قله دماوند که مهمترین آن برگزاری مسابقات دوی کوهستان(اسکای رانینگ) که از تاریخ ۲۲ تا ۲۴ مرداد ماه در مسیر جنوبی دماوند برگزار گردید.
با توجه به تلاش بی شائبه برای پوشش کامل مسیر جنوبی و ترافیک تابستانه دماوند فعالیت های موثری برای حضور نیروهای امداد و نجات کوهستان جهت حضور در منطقه صورت گرفت و این حضور با همکاری خوب و صمیمانه هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی و سازمان امداد و نجات هلال احمر استان گیلان میسر شد.

تیم داوطلب از استان گیلان شامل ۱۲ نفر از کوه‌نوردان و امدادگران با تجربه این استان از روز دوشنبه ۲۰ مردادماه لغایت جمعه ۲۴ مردادماه در مسیر جنوبی دماوند در منطقه مستقر شدند. یک تیم در قالب ۴ نفر با نصب چادر بصورت درمانگاه در گوسفند سرا مستقر شده و ۴ نفر در محل بارگاه سوم دماوند استقرار یافتند و همچنین یک تیم ۴ نفره نیز در قله دماوند استقرار یافتند. اعضاء تیم قله در مسیر قله در رفت و آمد کلیه نفرات صعود کننده و همچنین داوطلبان شرکت در مسابقات را تحت پوشش و حمایت احتمالی و در صورت نیاز امداد و نجات قرار دادند . . . . . 


برچسب‌ها: طرح ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در سه شنبه چهارم شهریور 1393 و ساعت 8:36 |
«رضا شهلائی» فاتح k2 :همه‌ی حوادث پیش‌آمده برای کوه‌نوردان ایرانی در هیمالیا؛
خطای انسانی و قابل پیشگیری بوده‌اند!
 
 
انجمن پزشکی کوهستان ایران: «رضا شهلائی» در گفت‌وگوی زنده‌ی تلویزیونی به مسائل قابل توجه و مهمی اشاره و به بحث «آموزش» و «تجربه اندوزی» در قلمرو صعودهای برون مرزی تأکید نمود ... او تصریح کرد؛ با بررسی حوادث رخ داده در سال‌های اخیر می‌توان گفت که همه‌ی آنها خطای انسانی و قابل پیشگیری بوده‌اند!
 
این کوه‌نورد کرمانشاهی که اخیراً موفق به صعود قله «k2» شده است و سابقه صعود به «اورست» و «کانچن چونگا» را نیز در کارنامه دارد، روز چهارشنبه ۲۹ مرداد ۹۳ در شبکه ورزش سیما حضور پیدا کرد و  ضمن پخش تصاویر و توضیحاتی از صعودش، در خصوص صعودهای برون مرزی نیز گفت‌وگو کردیم.
 

اگر این برنامه را ندیده‌اید؛
از اینجا دانلود و ملاحظه نمائید.
 برداشت از کوهنوشت
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

انجمن پزشکی کوهستان ایران: ضمن تبریک صعود قله کی 2 به کوهنورد ارزنده جناب آقای شهلایی لازم به توضیح است ضمن اهمیت و توجه به تجربه اندوزی و آموزش بطور واقعی نمی توان از همه حوادث کوهستان در هیمالیا پیشگیری نمود و فقط خطای انسانی را عامل اصلی بروز حوادث دانست بلکه بعلت شرایط خاص موجود در هیمالیا بخشی از این حوادث هم عامل و علت طبیعی دارد.
بطور مثال حادثه بروز بهمن در بهار امسال و کشته شده حدود 16 شرپای زحمتکش فقط عامل طبیعی مطرح بوده و بس . . .
و بسیاری دیگر از حوادث مثلا شکسته شده دیواره یخی در 5 سال پیش در ارتفاع 8000 متری کی 2 هیچ عامل انسانی دخالت نداشته است که در آن حادثه نیز حدود 10 هیمالیانورد کشته شدند.


برچسب‌ها: حوادث کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در سه شنبه چهارم شهریور 1393 و ساعت 8:12 |

با اسکای رانینگ بیشتر آشنا شویم:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: اِسکای رانینگ اسکای رانینگ یکی از رشته¬های جذاب و پرانرژی کوهنوردی می¬باشد که همان طور که از نامش پیداست یعنی دویدن و حرکت سریع به سمت آسمان یا به تعبیری همان کوهنوردی سرعتی است که ترکیبی از دو ورزش زیبا و پایه دو میدانی و کوهنوردی می¬باشد. 
این رشته ی بسیار سخت و طاقت فرسای ورزشی چند سالی بیش نیست که در دنیای کوهنوردی جای خود را باز کرده است که البته در ابتدا با انتقادهای بسیاری روبرو شد . انتقادهایی که به این ورزش شده این گونه مطرح شده است که پیمایش شیب¬های تند کوهستان در ارتفاع بالا با سرعت زیاد ضربان قلب ورزشکار را بسیار بالا می¬برد که این برای قلب مضر است و همچنین در اثر ارتفاع فرد دچار فشار خون بالا و غلظت خون گردیده که این امر در شرایط فشار منجر به اِدم مغزی یا ریوی (تورم مویرگ¬های مغز و جمع شدن آب در ریه) می¬گردد. اما با اجرای تمرینات مستمر و اصولی که بر مبنای پایه¬های علمی بنا شده است sky Running در سطح دنیا به عنوان یکی از بی¬خطرترین ورزش¬ها شناخته شده است . 
 چگونه میتوان بدون خطر به این ورزش مفرح پرداخت ؟
-    چنانچه ورزشکار تمرین¬های خاص این رشته¬ی ورزشی را که 6 جلسه تمرین در هفته را که  شامل 
دویدن به شکل هوازی
دویدن به شکل اینتروال 
دویدن به شکل سرعتی
دویدن به شکل جاگینگ
کار با وزنه به صورت صحیح
پیاده روی
 کوهپیمایی
 کوهنوردی
 صحرانوردی 
 حرکات کششی
با انجام حرکتهای مرزشی بالا نه تنها هیچ گونه آسیب و خطری متوجه فرد نخواهد شد بلکه باعث بهبود قلب و عروق نیز می¬گردد و ورزشکار از عضلات بسیار توانمندی برخوردار خواهد شد. 
-    اصول و قواعد ورزش اسکای رانینگ چگونه است ؟ . . . . 


برچسب‌ها: اسکای رانینگ, دوی کوهستان
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در یکشنبه دوم شهریور 1393 و ساعت 22:1 |

دلیل گرفتگی گوش در ارتفاع؟

انجمن پزشکی کوهستان ایران: یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت: با فاصله گرفتن از سطح زمین، گوش دچار گرفتگی یا کاهش قدرت شنوایی می‌شود.

دکتر محمد حسن عامری، اظهار کرد: گوش میانی که عامل بروز مشکلات گوش در حین سفر است به شکل حفره‌ای در داخل استخوان گیجگاهی است که نسبت به تغییرات فشار محیط آسیب پذیر است.

وی ادامه داد: گوش میانی از طریق لوله‌ای به نام شیپور استاش به حلق راه پیدا می‌کند. لوله استاش که حالت ارتجاعی دارد در حالت معمول جداره‌هایش روی یکدیگر خوابیده است هنگامی که فشار داخل حلق زیاد باشد این فشار جدار لوله استاش را از هم باز می‌کند و هوا به گوش میانی می‌رسد.

وی افزود: بهترین حالت پرده گوش وقتی است که فشار در دو طرف پرده گوش یعنی فشار داخلی و بیرونی گوش برابر باشد.

عامری تاکید کرد: هر چه از سطح زمین بالاتر بریم فشار هوا کمتر می شود، در نتیجه هنگام صعود به ارتفاع فشار محیط کمتر از فشار گوش میانی می شود که در این حالت گرفتگی گوش احساس می شود.

وی گفت: این گرفتگی با تغییر وضعیت شیپور استاش جبران می شود. باید دقت کرد سرماخوردگی شایع‌ترین عامل بر هم زدن تعادل شیپور استاش است.


برچسب‌ها: ارتفاع, گرفتگی گوش در ارتفاع
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در یکشنبه دوم شهریور 1393 و ساعت 17:45 |

روز پزشک بر همه همکاران عزیز پزشکی کوهستان مبارک:

 

انجمن پزشکی کوهستان ایران: روز میلاد ابوعلی سینا بهانه ای است برای ارج نهادن به پزشکان و خدمات این قشر فرهیخته. پزشکان کوهنورد و علاقمندان به علم پزشکی کوهستان نیز جزوی از جامعه پزشکی زحمتکش این مرز و بوم می باشند.

شاید مشکلات حرفه ای هر قشری خاص اعضاء آن جامعه باشد ولی پزشکان کوهنورد افراد بی ادعایی می باشند که در خدمت جامعه کوهنوردی کشور خدمات فراوانی را در سخت ترین شرایط این ورزش ارائه کرده اند.

فراموش نمی کنیم پزشکی را که در تیم های کوهنوردی بدون کوچکترین چشم داشتی خود هم کوهنورد و صعود کننده بوده و هم باید در اولین فرصت در هنگام بروز حوادث کوهستان از جان و دل خویش برای خدمت و نجات همنورد خویش تلاش می کرد و در بسیاری شرایط از صعود قله که وی هم با آرزوی صعود قله تیم را همراهی نموده بود جا می ماند و برای نجات همنورد خویش تلاش می کرد.

انجمن پزشکی کوهستان ایران روز پزشک را به همه همکاران و عزیزان و علاقمندان این رشته تبریک و تهنینت عرض می نماید. 

+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در شنبه یکم شهریور 1393 و ساعت 13:46 |

وسیله برای راحتی ادرار کردن بانوان در برنامه های کوهنوردی در ایران ساخته شد: 

 

انجمن پزشکی کوهستان ایران: شاید این اتفاق برای یکی از همراهان شما در برنامه های کوهنوردی پیش آمده باشد، آقایان برای دفع ادرار مشکل جدی ندارند ولی بانوان از سختی بسیاری برخوردارند و حیا و خجالت مانع از دفع ادرار راحت ایشان شود. ولی حالا این مشکل با تولید وسیله ای ساده برطرف شده است. چند ماه پیش بود که خبر ساخت وسیله ای ساده برای رفع مشکل این بانوان بر روی سایت ها قرار گرفت و حالا این وسیله در ایران نیز ساخته شده است:

 F4Pچیست؟

 F4P وسیله ای قابل حمل است که اجازه می دهد تا بانوان به راحتی، در هر کجا که باشند و هر زمانی که به آن نیاز داشته باشند بتوانند بدون هیچ خجالت و ترسی و یا به خطر افتادن سلامتی شان در استفاده از دستشویی های عمومی آلوده و چندش آور، به صورت ایستاده و یا نشسته ادرار کنند. F4P را می توان در مواقعی که در خارج از منزل و یا در برنامه های کوهنوردی هستید به طوری که در آنجا سرویس بهداشتی در دسترس نیست و یا در حد مطلوب نمی باشد مورد استفاده قرار داد

 F4Pوسیله ای است که این توان و آزادی را به بانوان می دهد تا هر کجا و هر زمان بدون ترس از خطر دیده شدن بتوانند به راحتی ادرار کنند. این وسیله تحولی برای بانوانی است که همواره نگرانی بهداشت، سلامت و امنیت در این مسئله را دارند.

F4P به همه خانم ها این امکان را فراهم می کند که در کمال آرامش و بهداشت و در هر جا که احتیاج دارند بتوانند مثانه خود را تخلیه کنند . . . . .


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در شنبه یکم شهریور 1393 و ساعت 12:53 |

 ارتفاع، کوهنوردی و ورزش:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: همانطور که می دانید ایران کشوری مرتفع است که بیش از نیمی از مساحت آن را کوه‌ها و ارتفاعات دربرگرفته است، در این مطلب درباره ویژگی های ارتفاع، تغییرات در ارتفاع و عملکرد ورزش در ارتفاع بحث خواهیم کرد.

ارتفاع

ایران کشوری مرتفع است که بیش از نیمی از مساحت آن را کوه‌ها و ارتفاعات دربرگرفته است. حدود 10 میلیون نفر از جمعیت ایران در مراکز و شهرستان‌هایی زندگی می‌کنند که ارتفاعی بیش از 1500 متر دارند و حدود 5/1 میلیون نفر در شهرهایی با ارتفاع بیش از 2000 متر سکونت دارند. برای مثال سراب در ارتفاع 2862 متری، سمیرم 2500 متری، اقلید 2300 متری، بافق 2350 متری و نیریز 2100 متری واقع است. همچنین باید گفت اختلاف ارتفاع در کشور ما بسیار زیاد است این اختلاف از 28 متر زیر سطح دریا در سواحل دریای خزر تا 5671 متر ارتفاع در قله دماوند را شامل می‌شود.

ویژگی‌های ارتفاع

در ارتفاع بالا باید به موارد زیر به دقت توجه کرد: . . . .

برچسب‌ها: ارتفاع گرفتگی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در شنبه یکم شهریور 1393 و ساعت 7:46 |

کوهنوردان در معرض سرطان بسیار خطرناک لب:


انجمن پزشکی کوهستان ایران: سرطان لب یکی از شایع ترین سرطان های دهان است که اغلب در مردان بروز می کند. ولی این بیماری در بین کوهنوردان نیز از شیوع بیشتری برخوردار است. با بررسی عوامل بروز این بیماری شاید بتوانیم از بروز آن جلوگیری کنیم:

سرطان لب
علل بروز سرطان لب
اگر افراد و به خصوص آقایان که بیشتر در معرض ابتلا به سرطان لب قرار دارند، با علل بروز آن آشنا شوند، می توانند از عوامل خطرزای آن دوری کنند و شانس خود را برای ابتلا به این سرطان کاهش دهند.

علل بروز سرطان لب عبارتند از :
1- مصرف تنباکو : مصرف محصولات تنباکو از قبیل سیگار، پیپ و قلیان یکی از عوامل خطری است که سبب افزایش احتمال ابتلا به سرطان لب می شود.


2- عفونت های ویروسی : اگر چه به بطور کامل ثابت نشده، ولی نتایج برخی تحقیقات حاکی از آن است که ویروسی به نام (HPV)یا ویروس پاپیلومای انسانی، احتمال ابتلا به سرطان لب را افزایش می دهد . . . .


برچسب‌ها: سرطان لب در کوهنوردان
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در شنبه یکم شهریور 1393 و ساعت 7:11 |

 اولین سمینار دستگاه تنفسی و ورزش حرفه ای و طب ارتفاع امروز برگزار می شود:

مرکز آموزشی و درمانی (بیمارستان) مسیح دانشوری برگزار می کند:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: مرکز درمانی بیمارستان مسیح دانشور با همکاری بخش پزشکی ورزشی ای بیمارستان در نظر دارد در تاریخ امروز 30 مرداد ماه 1393 سمینار یک روزه "بیماریهای تنفسی و ورزش حرفه ای را برگزار نماید.

معاونت آموزشی بیمارستان مسیح دانشوری ضمن تماس با انجمن پزشکی کوهستان ایران و اعلام خبر برگزاری سمینار فوق از کلیه پزشکان و علاقمندان به موضوع: بیماریهای تنفسی و ورزش حرفه ای" دعوت بعمل آورد.

یکی از موضوعات مهم مطرح شده در این سمینار که بطور مستقیم با ورزش کوهنوردی ارتباط دارد بیماریهای ارتفاع و ارتباط آن با بیماریهای تنفسی است.

موضوعات مورد بررسی در این سمینار: طب ارتفاع، آسم و برونکو اسپاسم ورزشی، عفونتهای تنفسی و تب در ورزشکاران، دارو و دوپینگ در ورزش، تروماهای ورزشی قفسه صدری و . . .

این سمینار دارای امتیاز بازآموزی برای پزشکان می باشد.

محل برگزاری بیمارستان مسیح دانشوری - سالن اجتماعات امیرکبیر می باشد.

علاقمندان جهت شرکت در این سمینار می توانند با دبیرخانه سمینار 27122040 تماس حاصل نمایند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در پنجشنبه سی ام مرداد 1393 و ساعت 7:19 |