کلینیک های تخصصی بیماریهای ارتفاع و پزشکی کوهستان:

اطلاعات کاملتر در ادامه مطلب

آدرس کلینیک تخصصی شماره 1 بیماریهای ارتفاع و پزشکی کوهستان: تهران - خ آفریقا - پایین تر از میرداماد - پلاک 59 - طبقه سوم - واحد8 تلفن تماس: ۲۲۶۳۳۸۱۹ - ۰۲۱

آدرس کلینیک تخصصی شماره 2 بیماریهای ارتفاع و پزشکی کوهستان: تهران – بزرگراه چمران – ضلع شرقی پل گیشا – خیابان جلال آل احمد – روبروی درمانگاه بیمارستان شریعتی – پلاک 7 - تلفن: 88630227 - 021

آدرس کلینیک تخصصی دندانپزشکی: خ آفریقا - بالاتر از اسفندیار - ابتدای خ کاج آبادی - پلاک 204 - طبقه دوم - واحد 7 - کلینیک تخصصی دندانپزشکی دکتر سعید ساعدی - تلفن: 22053445

در صورت نیاز در موارد فوریتها و اورژانس: تلفن ۰۹۱۲۱۹۱۰۱۰۵

کتابهای موجود در واحد انتشارات انجمن پزشکی کوهستان ایران:

نام کتاب (نویسنده): 1- سرمازدگی و یخزدگی اندامها (دکتر حمید مساعدیان) 2- مجموعه اطلاعات پزشکی کوهنوردی (دکتر حمید مساعدیان) 3- روانشاسی کوهنوردی (علیرضا احمدی) 4- دوچرخه کوهستان(علی صادقی) 5- هواشناسی در طبیعت گردی (دکتر جعفر سپهری) 6- سرما قاتل خاموش (دکتر فرید عباسی دزفولی) 7- آسیب شناسی کوهنوردی ایرانی (آقای علی معصومی)

گروه ها، باشگاه ها و هیئت های کوهنوردی در صورت نیاز به دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه نحوه تهیه کتب فوق می توانند با شماره تلفن 22633819 انجمن پزشکی کوهستان ایران تماس حاصل نمایند.

شرکت آموزشی جستجو و نجات ایثار نماینده رسمی انجمن پزشکی کوهستان ایران در استان اصفهان:

//www.isarsport.blogfa.com                        شماره تلفن:09132880152


برچسب‌ها: کلینیک تخصصی بیماریهای ارتفاع, پزشکی کوهستان
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در دوشنبه بیست و دوم خرداد 1391 و ساعت 18:41 |

ورزش با شما چکار می کند؟

انجمن پزشکی کوهستان ایران: اینکه ورزش چه تاثیراتی در روح، روان و جسم انسان دارد بارها صحبت شده است ولی شاید در اینجا یادآوری خلاصه ای از این تاثیرات خالی از لطف نباشد. بله، ورزش معجزه می کند. اگر می خواهید سالم باشید ورزش کنید:

ورزش استرس را از بین می برد .

به شما اعتماد به نفس می دهد به طوری که به فکر عمل کردن بینی و کشیدن پوست و...نمی افتید.

ظاهر شما را زیبا نشان می دهد .

از شما شخصیتی اجتماعی و باارزش می سازد.

باعث می شود در کارهایتان مدیریت بهتری داشته باشید .

به شما مدیریت زمان یاد می دهد ودر نتیجه قدر وقت را می دانید .

امید به زندگی در شما زیاد می شود.

مهربان می شوید و در عین حال موقر و متین جلوه می کنید.

دستگاه هاضمه خود راترمیم و می کنید و به راه می اندازید .

نیروی بدنی خود را افزایش می دهید.

نیروی عقل و خرد ورزیرا در خود بیدار می کنید.

جرات نه گفتن پیدا می کنید.

برهدف و انگیزه خود در زندگی مصمم می شوید.

آری، با ورزش به جنگ ناامیدی، تنهایی، افسردگی، اعتیاد و خود کم بینی یا غرور و بیماریهای جسمی ،دردهای عصبی و ناراحتی های روحی و رزذیلت های اخلاقی و معضلات فردی و اجتماعی برویدخلاصه تا خدا بروید.

برداشت از پولادین - انجمن پزشکی کوهستان ایران


برچسب‌ها: پزشکی ورزشی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در پنجشنبه بیست و هفتم آذر 1393 و ساعت 19:26 |
 برگزاری دوره آموزشی صد ساعته پزشک تیم های ورزشی:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: فدراسیون پزشکی ورزشی دوره آموزشی یکصد ساعته پزشک تیم را در دو مقطع 20 تا 25 دی  و 4 تا 9 بهمن ماه در محل فدراسیون با این شرایط برگزار می کند:

ثبت نام:

23 اذرماه تا 15 دی ماه

مدارک لازم جهت ثبت نام :

-کپی مدرک تحصیلی

-کپی کارت نظام پزشکی

-کپی کارت ملی

-یک قطعه عکس 4*3 زمینه سفید

-اصل فیش واریزی به مبلغ 5 میلیون ریال(500 هزار تومان) به شماره حساب 1367734480 جاری جام بانک ملت به نام فدراسیون پزشکی ورزشی

تذکر: با توجه به محدود بودن ظرفیت کلاس پس از به حد نصاب رسیدن تعداد شرکت کنندگان ، ثبت نام پایان می یابد.

علاقه مندان برای کسب اطلاعات بیشتر می توانند با شماره تلفن گویای 83826 داخلی 694- کمیته آموزش تماس بگیرند. همچنین برای ثبت نام با در دست داشتن مدارک فوق به این آدرس مراجعه کنند:

میدان هفت تیر – خیابان مفتح جنوبی – ضلع جنوبی ورزشگاه شیرودی-خیابان ورزنده – روبروی خیابان ملک الشعراء بهار- فدراسیون پزشکی ورزشی – طبقه ششم-کمیته آموزش


برچسب‌ها: دوره صد ساعته پزشک تیم های ورزشی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در چهارشنبه بیست و ششم آذر 1393 و ساعت 13:30 |
مهمترین دلایل حوادث کوهنوردی:

انجمن پزشکی کوهستان ایران:


برچسب‌ها: حوادث کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در چهارشنبه بیست و ششم آذر 1393 و ساعت 13:15 |

برنامه این هفته انجمن پزشکی کوهستان ایران در رادیو کوهستان: 

انجمن پزشکی کوهستان ایران: رادیو کوهستان یک برنامه زنده رادیویی با حضور کارشناسان و فعالان حوزه کوهنوردی ایران می باشد که از سوی رادیو ورزش صدا و سیما تهیه و پخش می شود . این برنامه در روزهای جمعه از ساعت 6 تا 8 صبح به صورت زنده اجرا می شود و کارشناسانی همچون " دکتر مساعدیان ، امیر حسین ناظمی ، مهدی هنرمند، کاوه کاشفی و ...." در آن در برنامه های مختلف حضور پیدا می کنند.

موضوعات مطرح شده در این برنامه شامل مواردی از قبیل : ایمنی در کوهستان ، آمادگی جسمانی ، تغذیه در کوهنوردی ، اخبار روز کوهنوردی و ... می باشد.

این هفته جمعه 28 آذر ماه "دکتر حمید مساعدیان" مسئول کارگروه جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی، رئیس هیئت کوهنوردی شمیرانات و مدیر مسئول انجمن پزشکی کوهستان ایران ساعت 6 تا 8 بامداد در این برنامه حضور پیدا خواهد کرد و موضوع برنامه " ادامه جزییات بیانیه تیرول " می باشد.

 


برچسب‌ها: برنامه های انجمن پزشکی کوهستان ایران در صدا و سیما
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در چهارشنبه بیست و ششم آذر 1393 و ساعت 4:58 |

برگزاری کلاس رسمی پزشکی مقدماتی کوهستان:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: کلاس رسمی پزشکی مقدماتی کوهستان با مدرک فدراسیون کوهنوردی به مدرسی دکتر شاهبازی و دکتر حمیدی روزهای دوشنبه و سه شنبه هفته آینده مورخ ۱ و ۲ دی ماه  در سالن المپیک ( اول منظریه ، جنب ورزشگاه عضدی )  رشت برگزار میشود.

هزینه دوره ۵۵ هزار تومان میباشد.

جهت ثبت نام یا کسب اطلاعات بیشتر لطفا با مسئول آموزش گروه آقای سعید ملکی تماس حاصل فرمایید.

برداشت از گروه تیلار رشت


برچسب‌ها: مقدماتی پزشکی کوهستان
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در چهارشنبه بیست و ششم آذر 1393 و ساعت 4:46 |

چند نکته در مورد چراغ پیشانی ها:

 

انجمن پزشکی کوهستان ایران: چراغ های پیشانی از ابزار های مهم و حیاتی در برنامه های کوهنوردی، سنگنوردی و غارنوردی است. مراقبت صحیح از آن می تواند طول عمر استفاده از آنرا افزایش دهد. همچنین نحوه صحیح استفاده از آن می تواند ایمنی و سلامتی بیشتری برای کوهنورد به همراه آورد. در اینجا نکاتی در استفاده صحیح آن یادآور می شویم: 

۲-هر چه روشن تر ؛ بهتر : یک چراغ پیشانی بسیار پر نور و قدرتمند کار را برای سنگنوردی جدی و یا پیدا کردن مسیر در شب بسیار راحت تر می کند.اما باید به این موضوع نیز توجه کرد که حالت پر نور باعث تخلیه سریع تر باطری ها و کاهش زمان نور دهی می شود.

۳-نوع باطری را نیز مد نظر قرار دهید: اگر چه باطری های یون لیتیوم بسیار گران تر هستند اما در قیاس با باطری های قلمی یا نیم قلمی آلکالاین؛ تقریبا دو برابر آن ها نور دهی می دهند و همچنین از آن ها سبک تر می باشند به طوری که به راحتی می توانید تفاوت وزن آن ها را در دستان خود احساس کنید.برای صعود های مهم ارزش آن را دارند که از این نوع باطری ها استفاده کنید.

۴-هر چه تنگ تر؛ ایمن تر: هنگامی که چراغ پیشانی را بر روی کلاه خود نصب می کنید بند آن خیلی بیشتر از حالتی که آن را بر روی سر خود قرار می دهید تنگ کنید(حتی اگر کلاهتان خیلی بزرگتر است).

۵-برای مسیر های بلند و طولانی؛من ابتدا صعود خود را با باطریی که . . . . . 


برچسب‌ها: چراغ پیشانی کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در چهارشنبه بیست و ششم آذر 1393 و ساعت 4:27 |
برنامه انجمن پزشکی کوهستان ایران در رادیو ورزش:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: در روز سه شنبه 25 آذر ماه 1393 بین ساعت 10 لغایت 11  صبح، دکتر حمید مساعدیان مدیر مسئول انجمن پزشکی کوهستان ایران در "ورزش، خانواده و سلامت" و از طریق تلفن گزارش کارشناسی در زمینه اهمیت ورزش و تاثیرات آن در سلامت جسمی و روانی انسان با موضوع"تاثیرات ورزشهای کوهستانی طبیعی"دارند.
اين برنامه روزهاي سه شنبه هر هفته از ساعت 10 تا 11 صبح از طریق شبکه ی رادیوییورزش (موج FM-92) به روی آنتن می رود.

برچسب‌ها: برنامه های انجمن پزشکی کوهستان ایران در صدا و سیما
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در چهارشنبه بیست و ششم آذر 1393 و ساعت 4:19 |
 

گزارش تصویری گردهمایی فعالان عرصه جستجو و نجات کوهستان کشور:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: "گردهمایی فعالان عرصه جستجو و نجات کوهستان کشور" در تاریخ ۱۹ آذر ۹۳ در سالن شهید نصرالهی وزارت ارتباطات و زیرساخت در تهران برگزار گردید.

در این برنامه که به همت فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی و کارگروه ایمنی، جستجو و نجات فدراسیون برگزار گردید از کلیه تلاشگرانی که در زمینه جستجو و نجات در سطح کشور فعالیت دارند دعوت بعمل آمده بود.

عکس ها: کیان نادری / روابط عمومی فدراسیون.

 


برچسب‌ها: کارگروه جستجو و نجات فدراسیون, فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در چهارشنبه بیست و ششم آذر 1393 و ساعت 4:14 |

منطقه «اورست»؛ ده‌ها کوه‌نورد و شرپا در محاصره‌ی «برف»!

1969 Mount Everest from Kala Patthar Nepal.jpg

انجمن پزشکی کوهستان ایران: یک مسئول پلیس نپال روز یکشنبه گفت بارش شدید برف، ده‌ها کوه‌نورد خارجی و راهنمایان نپالی آنها را که از سفری به اردوگاه اصلی در قله «اورست» باز می گشتند، محاصره کرده است!

به گزارش خبرگزاری رویترز از کاتماندو، «چاندرا دیو رای» افسر پلیس از شهرک «سالری» گفت به علت بارش شدید برف کوه‌نوردان و راهنمایان مجبور شدند در چهار اردوگاه در منطقه «جوکیو» نزدیک «اورست» باقی بمانند.

وی گفت ارتفاع برف در منطقه به سینه انسان می رسد و تاکنون گزارشی از وجود قربانیان دریافت نشده است. اگر بارش برف مدت زیادی طول بکشد کوه‌نوردان به عملیات نجات اضطراری نیاز پیدا خواهند کرد.

به گفته مسئولان هواشناسی در کاتماندو، آب و هوای نامساعد احتمالا دو روز ادامه خواهد یافت و مشکلات کوه‌نوردان را که ممکن است با کمبود مواد غذایی مواجه شوند بیشتر خواهد کرد. تاکنون کوه‌نوردان درخواست کمک نکرده اند.

در ماه اکتبر امسال 43 کوه‌نورد نپالی و خارجی بر اثر بارش برف و بهمن در منطقه اورست جان باختند.

منبع: واحدمرکزی‌خبر


برچسب‌ها: حوادث کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در سه شنبه بیست و پنجم آذر 1393 و ساعت 13:34 |

رئیس هلال‌احمر جیرفت خبر داد: نجات کوه‌نورد مصدوم در ارتفاعات «جبالبارز»! 

انجمن پزشکی کوهستان ایران: رئیس جمعیت هلال‌احمر جیرفت گفت: یک کوه‌نورد مصدوم در ارتفاعات جبالبارز جیرفت توسط دو تیم امداد کوهستان هلال‌احمر نجات یافت.

«وجیه‌الله بهادر» اظهار داشت: روز گذشته پس از اطلاع از مصدومیت یک کوه‌نورد در ارتفاعات جبالبارز جیرفت که قصد کوه‌نوردی در نزدیکی سایت رادار جبالبارز را داشت، دو تیم امداد کوهستان به محل اعزام شدند.

رئیس جمعیت هلال‌احمر جیرفت بیان کرد: پس از حضور تیم امداد کوهستان در محل، کوه‌نورد با مصدومیت سطحی به اورژانس 115 تحویل شد و آسیب وارد شده به این کوه‌نورد جدی نبوده و به سلامت به پایین دامنه کوه حمل شد.

رئیس جمعیت هلال‌احمر جیرفت از کوه‌نوردان و تیم‌های کوه‌نوردی خواست با توجه به شرایط کوهستان‌های جیرفت در صورت حضور در کوهستان قبل از صعود حضور خود را در منطقه به اطلاع پایگاه‌های امدادی برسانند تا در زمان بروز حادثه مسیر و خط سیر گروه کوه‌نوردی برای امدادگران مشخص باشد.

منبع: خبرگزاری فارس - برداشت از کوهنوشت


برچسب‌ها: حوادث کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در دوشنبه بیست و چهارم آذر 1393 و ساعت 23:28 |
کوهنوردی در دوران بارداری:
 
 
انجمن پزشکی کوهستان ایران: بخش پرسش و پاسخ پزشکی بخش مهمی از وبلاگ انجمن پزشکی کوهستان است که به مشکلات شایع کوهنوردان می پردازد. شما می توانید مسائل و سوالات پزشکی خود در زمینه بیماریهای ارتفاع و ورزش کوهنوردی و سنگنوردی را در این بخش مطرح کرده و پاسخ آنرا در اسرع وقت دریافت نمایید:
سوال: من کوهنورد هستم. از سال 79 کوهنوردی رو شروع کردم و از سال 82 به صورت حرفه ای کوهنوردی می کنم. تقریبا در هفته 5 بارداری هستم. خوب کنار گذاشتن این ورزش که تمام زندگیمه خیلی خیلی کار مشکلیه. البته این تصور من بود ولی خوشبختانه امروز توی سایت موسسه علمی پزشکی کوهستان ایرانیان خوندم که خانمهای باردار هم می تونن کوهنوردی سبک و تا ارتفاع حداکثر 4000 متری داشته باشن. این مطلب واقعا بهم انرژی داد و بی نهایت خوشحال شدم. 
حالا سوالم اینه که تا چه زمانی می تونم برم کوه، یعنی تا انتهای بارداری می تونم هر هفته برم مثلا تا برج کلکچال یا حتی سنگ سیاه (پناهگاه امیری توچال)؟  به بچه آسیبی نمی رسه؟ (راستش خیلی برام مهمه که بدونم دقیقا تا هفته چندم و تا چه ارتفاعی می  تونم کوهنوردی کنم! و اینکه اگر هر هفته کوه برم مشکلی به وجود نمی یاد!!)
در جریان هستید که اگه به پزشک متخصص زنان بگم که برم کوه یا نه، حتما کلی منو می ترسونه و در نهایت هم می گه که اصلا نباید کوه بری خیلی خیلی خطرناکه!!!!!

پاسخ: ضمن احترام به علاقه ای که به ورزش کوهنوردی دارید در پاسخ به سوال شما باید اظهار کرد که: بله ورزش کوهنوردی در دوران بارداری مغایرتی با شرایط مادر ندارد. 

بطور کلی قانونی که از نظر پزشکی ورزشی در مورد ورزش در بانوان باردار ذکر می شود این است که یک مادر باردار می تواند به ورزشی که قبلا به آن می پرداخته ادامه دهد و همچنین نمی تواند ورزش جدیدی را شروع کند پس شما می توانید به ورزش کوهنوردی ادامه دهید ولی با توجه به شرایط ویژه دوران بارداری.

در دوران بارداری شرایطی را باید در ورزش کوهنوردی به آن دقت کرد:

1- اگر مادری سابقه سقط جنین در گذشته دارد از حضور در ارتفاع بالای 2800 متر(حدود شیرپلا) باید پرهیز کند.

2- مادری که در دوران بارداری بسر می برد باید از سلامت جسمانی خود از جمله احتمال وجود کم خونی مطمئن باشد و این را می توان با انجام آزمایش های چک آپ دوران بارداری (یا قبل از بارداری که تصمیم به باردارری دارد) تحت نظر پزشک کنترل کرد. کم خونی زمینه ای و برخی بیماریهای مادر در دوران بارداری می تواندشرایط را برای مادر و جنین سخت تر کند. مثلا کم خونی علاوه بر احتمال بروز بیشر احتمال ارتفاع زدگی برای بیمار برای جنین هم می تواند خطرناک بوده و در رشد جنین تاثیر منفی بگذارد.

3- در سنین بالای باردای مثلا از ماه سوم و چهارم بارداری به بعد به دلیل وزن گیری جنین و تغییر در مرکز ثقل بدن از کوهپیمایی در مسیر های سنگی و پرشیب که می تواند تعادل مادر را بهم زند و خطر زمین خوردن و احتمال ضربه جنین وجود دارد پرهیز نماید.

 4- شما می توانید تا هفته های آخر بارداری به ورزش کوهنوردی بپردازید و همین فعالیت ورزشی برای شما می تواند بسیاری از دردهای کمر و ستون مهره ها را (که از مشکلات شایع دوران بارداری است) بکاهد. همچنین ورزش می تواند باعث تسهیل زایمان و زایمات آسان شود.

5- باید مادر باردار توجه بیشتری به مصرف مایعات داشته باشد. هوای خشک ارتفاعات و انجام تهویه ریوی بیشتر در حین کوهنوردی و انجام فعالیت بدنی و تعریق می تواند باعث کم آبی بدن و روز مشکل در جریان خون جنینی و فیزیولوژی دوران بارداری گردد.

6- باید توجه نمود صعود به ارتفاعات در نیمه اول بارداری ریسک بالایی ندارد. ولی صعود به ارتفاعات بالاتر از 3500 متر می تواند احتمال سقط خودبخودی در سه ماهه اول بارداری را بیشتر کند(خصوصا در افرادی که سابقه سقط قبلی دارند).

7- اکیدا به مادران باردار توصیه می شود از حضور در ارتفاعات بالای 3000 متر بیش از چند ساعت بپرهیزند.

8- بطور کلی فعالیت شدید بدنی و ورزش شدید برای مادران باردار توصیه نمی شود پس باید در برنامه های کوهنوردی از فعالیت با شدت بالا پرهیز نمود.

9- مجددا تاکید می شود بعلت تغییر در مرکز ثقل بدن و یا تغییرات در وضعیت مفاصل مادر باردار، مادر مستعد ازدست دادن تعادل و ایجاد ضربه و تروما و یا سقوط میشود. همچنین ریسک ایجاد ضربه به جفت و جداشدن آن وجود دارد به همین دلیل باید در برنامه های کوهنوردی از قرار گرفتن در شرایطی که ریسک سقوط و ضربه رابیشتر می کند پرهیز نمود (توجه به پوشیدن کفش ساقدار و بستن بندهای آن).

نگارش: دکتر حمید مساعدیان - عضو کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی


برچسب‌ها: کوهنوردی در بانوان, کوهنوردی در دوران بارداری
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در دوشنبه بیست و چهارم آذر 1393 و ساعت 11:18 |

حادثه عجیب برای کوهنورد بجنوردی در صعود به قله شاهوار:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: به گزارش انجمن پزشکی کوهستان ایران یکی از کوهنوردان بجنوردی که در قالب یک تیم کوهنوردی صبح روز گذشته 22 آذر ماه 93 جهت صعود به قله شاهوار عزیمت نموده بود پس از بازگشت از قله و در سطح شهر دچار تشنج و ایست قلبی و تنفسی گردید.

این کوهنورد 35 ساله که "علی آبادی" نام دارد سرپرست یکی از گروه های کوهنوردی شهرستان بجنورد مرکز استان خراسان شمالی است که پس از عزیمت شبانه و عدم استراحت کافی به همراه همنوردان خود پس از صعود صبحگاهی به قله 4000 متری شاهوار و بدنبال یک سردرد خفیف ابتدا دچار تشنج شده و پس از آن دچار وقفه قلبی و تنفسی شد.

بدنبال این وضعیت توسط یکی از همنوردان در داخل خودرو عملیات احیای قلبی ریوی انجام شد و بلافاصله به بیمارستان امام حسین(ع) شاهرود منتقل گردید. در اورژانس عملیات احیای قلبی و ریوی ادامه یافت و تحت دستگاه تنفس مصنوعی به آی سی یو منتقل گردید.

وی در حال حاضر با حال عمومی نامناسب و بدون تغییر خاصی در آی سی یو بستری است. تشخیص ها و معاینات بالینی نشان از ادم مغزی خفیف داشته ولی بنظر نمی رسد بتواند عاملی برای تشنج و وقفه تنفسی ناگهانی برای این کوهنورد باشد. چنین علتی برای بروز این علائم بسیار نادر و بعید می نماید. بویژه حضور نیم ساعته در قله و حضور چند ساعته در ارتفاع بین 3000 تا 4000 متر نمی تواند توجیه کننده این علائم باشد.

وضعیت وی در حال حاضر غیر قابل پیش بینی بوده و قابل انتقال به مراکز و بیمارستانهای مجهز تر با امکانات موجود نمی باشد و حتما نیاز به آمبولانس پیشرفته با نیروی متخصص می باشد.

بنابه گفته پزشک متخصص داخلی مغز و اعصاب بیمار یاد شده خانم دکتر ابراهیمی در سی تی اسکن بیمار نشانی از سکته مغزی وجود ندارد و همه علائم دال بر یک اتفاق بدون توجبه علمی می باشد.

به گزارش انجمن پزشکی کوهستان ایران کوهنورد بستری در حال حاضر با ضریب هوشیاری 3 در بخش مراقبت های ویژه بستری و تحت نظر می باشد و همچنین تحت درمان با داروهای لازم می باشد.


برچسب‌ها: حوادث کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در یکشنبه بیست و سوم آذر 1393 و ساعت 22:41 |

پیام رئیس فدراسیون در گردهمایی فعالان جست و جو و نجات کوهستان:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: در جریان برگزاری گردهمایی فعالان جست و جو و نجات کوهستان که روز چهارشنبه ۱۹ آذر ۹۳ برگزار شد؛ «رضا زارعی» رئیس فدراسیون پیامی را به شرح ذیل عنوان داشت:

با عرض سلام و خوش آمد خدمت تمامی حضار گرامی، میهمانان ارجمند و بزرگوارانی که نقاط مختلف کشور در گردهمائی فعالان جست‌وجو و نجات کوهستان شرکت نموده اند.

قبل از هر سخنی؛ تلاش های ارزشمند شما گرامیان را ارج می‌نهیم و از مساعدت های ارزنده تان در ستادهای اطلاع رسانی، پیشگیری و امداد و نجات کوه‌های کشور، چه در سال گذشته و چه در تابستان امسال صمیمانه قدردانی می نمائیم.

بی شک همان گونه که خداوند بزرگ در کتاب آسمانی اش قرآن کریم می فرماید: «هر کس انسانی را حیات بخشد و از مرگ نجات دهد گویی همه مردم دنیا را حیات بخشیده»؛ منزلت، ارزش و بهای کاری که شما بزرگواران بدون کوچکترین چشمداشتی در عرصه آگاهی بخشی و امداد و نجات در کوهستان انجام می‌دهید، مستغنی از هر تعریف و تمجیدی است. همین بس که در پیشگاه حضرت حق مأجور و نزد وجدان های بیدار و افکار عمومی شایسته تقدیر و تجلیل است.

آنچه مسلم است طی چند سال اخیر و به رغم نداشتن متولی مشخص و قانونی امداد و نجات کوهستان در کشور، اما با محوریت و راهبری فدراسیون و کارگروه مربوطه، مساعدت و مشارکت هیئت‌های استانی و شهرستانی، نهادها، باشگاه ها، گروه ها و تشکل مختلف مردم نهاد، توفیقات ارزشمندی نسبت به گذشته در این خصوص محقق گردیده است.

در این میان؛ تعاملات سازمانی بین «فدراسیون»، «هلال احمر» و «آتش نشانی» که با پشتیبانی های شایسته و ارزشمند این دو نهاد همراه بوده است، مسیر را هموارتر و دامنه اقدامات را گسترده تر و سریعتر نموده است. یقین داریم که بدون این همکاری ها و تشریک مساعی همه نهادها و ارگان های ذی ربط، محقق شدن برنامه ها و رسیدن به اهداف میسر نمی شد و لذا در آینده و به منظور ارتقاء و تداوم این امر، به تعمیق روابط و توسعه تعاملات بیش از پیش نیازمندیم.

همچنین لازم می‌دانم باردیگر به نقش مهم و کلیدی «آموزش» و «ایمنی» در پیشگری از حوادث و کاهش آنها تصریح و تأکید کنم. فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی به عنوان مرجع «فنی» و «آموزشی» در این رابطه، عزم جدی داشته و دارد تا بتواند نقش خود را به خوبی ایفا نماید، تا به رغم کاستی های موجود در حوزه‌های عملیاتی امداد و نجات، بتوان با «آموزش»، «ایمنی» و «آگاهی بخشی» با استفاده از ظرفیت های رسانه ای، در پیشگیری و کاهش حوادث به نتایج لازم دست یابد.

از تلاش دست اندرکاران برگزاری این گردهمایی ،همکاران خوبم در حوزه امداد و نجات و پزشکی کوهستان، صمیمانه قددرانی می کنم و رجاء واثق دارم این گردهمایی و این جمع همدل و همقدم، نوید بخش افق هایی روشن تر و فردایی بهتر، کم حادثه و ایمن تر در عرصه کوهستان خواهد بود.

لازم می‌دانم «روز جهانی کوهستان» را نیز به یکایک عاشقان کوه و کوهستان، طبیعت دوستان و به خصوص آنانکه در راه صیانت از منابع عظیم و سرمایه‌های ارزشمند کشورمان در مناطق کوهستانی به عنوان یکی از زیستگاه‌های مهم و در معرض تخریب از هیچ کوششی فروگذار نمی‌کنند و همچنین در خدمت به کوه‌نوردان و علاقه‌مندان به طبیعت؛ صمیمانه تبریک و تهنیت و دستمریزاد عرض نمائیم. همواره چون کوه استوار و پاک باشید.

۱۹ آذر ۹۳ - رضا زارعی / رئیس فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی


برچسب‌ها: کارگروه جستجو و نجات فدراسیون, فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در یکشنبه بیست و سوم آذر 1393 و ساعت 14:20 |

گزارش گردهمایی فعالان عرصه جستجو و نجات کوهستان کشور:

 انجمن پزشکی کوهستان ایران: "گردهمایی فعالان عرصه جستجو و نجات کوهستان کشور" در تاریخ ۱۹ آذر ۹۳ در سالن شهید نصرالهی وزارت ارتباطات و زیرساخت در تهران برگزار گردید.

در این برنامه که به همت فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی و کارگروه ایمنی، جستجو و نجات فدراسیون برگزار گردید از کلیه تلاشگرانی که در زمینه جستجو و نجات در سطح کشور فعالیت دارند دعوت بعمل آمده بود.

در ابتدای این برنامه گزارشی از پیشینه جستجو، امداد و نجات در کوهستان در کشور توسط آقای حسن جواهرپور از پیشکسوتان این عرصه ارائه گردید. سپس آقای اقبال افلاکی خبره ورزشی فدراسیون کوهنوردی و از کوهنوردان و هیمالیانوردان بنام کشور سخنانی در زمینه اهمیت امداد و نجات در کوهستان و لزوم و اهمیت توجه نجات جان یک انسان در حوادث کوهنوردی ارائه گردید؛ ایشان همچنین خاطراتی از برنامه امداد و نجات کوهستان در قله گاشربروم یک و حادثه سقوط زنده یاد اوراز بیان نمودند.

سپس پیام جناب آقای رضا زارعی ریاست محترم فدراسیون توسط آقای حسین رضایی قرائت گردید؛ در این پیام اهمیت جستجو و نجات کوهستان و تاثیر همکاری موثر ارگان های دخیل در امر جستجو و نجات کوهستان مورد تاکید مجدد قرار گرفت.

در ادامه برنامه آقای هادی صابری دبیر محترم فدراسیون در زمینه وضعیت امداد و نجات کوهستان کشور مطالبی ارائه نموده و راهکارهایی را ارائه نمودند.

دکتر حمید مساعدیان سخنران بعدی این مراسم بودند که در زمینه فعالیت ها و اقدامات انجام شده در بخش جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی مطالبی بیان کردند. تدوین آئین نامه جستجو و نجات فدراسیون، تدوین دوره های آموزشی، فعالیت بخش های مختلف در کارگروه پزشکی و جستجو و نجات فدراسیون، گردهمایی فصلی مسئولین کارگروه جستجو و نجات در هیئت های کوهنوردی استان ها، فعالیت ستاد های اطلاع رسانی در استان تهران و هیئت های کوهنوردی استان های سراسر کشور در زمینه پیشگیری از حوادث کوهستان، اهمیت این ستاد در پیشگیری از حوادث کوهستان، شناسایی مناطق حادثه خیز کوهنوردی و کوهستانی کشور، برگزاری مسابقات و مانورهای امداد و نجات کوهستان(ROP TRIP) و . . . از عمده ترین اقدامات بخش جستجو و نجات فدراسیون بیان گردید.

در ادامه برنامه فیلمی از عملیات های امداد و نجات کوهستان هلال احمر برای حضار پخش گردید و در زمینه آن آقای پیمان یاوری مسئول عملیت امداد و نجات کوهستان هلال احمر در زمینه اقدامات انجام شده در امر آموزش دوره های تخصصی امداد و نجات و همچنین اهمیت تجهیزات در امداد و نجات کوهستان مطالبی را بیان نمودند.

آقای دکتر چرخساز مسئول عملیات امداد و نجات جمعیت هلال احمر سخنران بعدی مراسم بودند که بر نقش ارتباطات بین ارگانی در ارتقای کیفی و کمی جستجو و امداد و نجات کوهستان سخنانی بیان داشتند.

تقدیر از پیشکسوتان عرصه جستجو و نجات کوهستان از برنامه های اصلی این مراسم بود که از تعداد ۱۶ نفر از تلاشگران این عرصه در گذشته با اهدای لوح تقدیر و هدایایی قدردانی گردید.

تقدیر از تلاشگران امداد و نجات کوهستان هلال احمر از جمله خلبان توانمند امداد و نجات هوایی"کاپیتان گودرزی" از برنامه های اصلی این مراسم بود که "کاپیتان گودرزی" نکاتی در زمینه عملیات های امداد و نجات کوهستان از طریق بالگرد و اهمیت و خطرات آن بیان داشتند. از این خلبان توانمند و سایر همکاران ایشان با اهدای لوح سپاس و هدایایی از طرف فدراسیون کوهنوردی تقدیر و تشکر بعمل آمد.

در ادامه برنامه آقای "نائب پور" مسئول ایستگاه ۶۴ آتش نشانی ولنجک( ایستگاه اصلی امداد و نجات کوهستان در ارتفاعات شمالی تهران) سخنران بعدی بودند و در زمینه وضعیت امداد و نجات کوهستان در ارتفاعات شمالی تهران و امکانات و تجهیزات این ایستگاه و سازمان آتش نشانی در زمینه امداد و نجات کوهستان مطالبی بیان نمودند. از ایشان بعنوان فردی فعال در عرصه توسعه آموزش و تلاشگر امداد و نجات کوهستان تقدیر شد.

ادامه برنامه به تقدیر از اعضاء "ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان" در برنامه های ستاد در زمستان سال ۹۲ (با مدیدریت هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شمیرانات) در ارتفاعات شمالی تهران و زمستانی مسیر جنوبی دماوند سال ۹۲(با مشارکت کوهنوردان آزاد از استان های مختلف کشور و کوهنورد فعال آقای محمود قویدل) و تابستانی مسیر جنوبی دماوند اختصاص با مشارکت ۱۲ استان کشور اختصاص داشت.

در ابتدای این قسمت سخنان جناب آقای "مرتضی رمضانی" ریاست محترم هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان تهران تکمیل کننده توضیحات فعالیت ستاد در ارتفاعات شمالی تهران بود. در ادامه برنامه از اعضاء این ستاد و گروه ها و باشگاه های فعال همکار تقدیر گردید

منبع: پایگاه خبری فدراسیون کوه نوردی


برچسب‌ها: ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان, کارگروه جستجو نجات فدراسیون کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در یکشنبه بیست و سوم آذر 1393 و ساعت 14:7 |

برنامه صعود به مناسبت گرامیداشت سالگرد فقدان زنده یاد "علی امیری":

 

انجمن پزشکی کوهستان ایران: به مناسبت نوزدهمین سال فقدان زنده یاد "علی امیری" برنامه صعودی به جانپناه "علی امیری" در تاریخ 1393/9/22 از طرف خانواده آن مرحوم برگزار می گردد. 

علی امیری کوهنوردی بود که در تاریخ 19 آذر ماه سال 1373 به علت سرمای شدید و طوفان در منطقه سنگ سیاه قله توچال جان خود را از دست داد. سال بعد از آن برای یادبود و گرامیداشت نام این کوهنورد فقید از طرف خانواده وی جانپناهی در منطقه یاد شده ساخته شد و در سال 1375 طی مراسمی افتتاح گردید. این جانپناه به واسطه طولانی بودن مسیر شیرپلا تا قله توچال و پر ترددد بودن آن تا بحال جان بسیاری از کوهنوردان و کوهپیمایان را نجات داده است.

علاقمندان جهت شرکت در این برنامه و هماهنگی می توانند با تلفن 09354555040 آقای هادی هاشمی تماس حاصل نمایند.

پی نوشت: به یاد دارم شبی که این اتفاق در هنگام برگشت از قله توچال رای این کوهنورد افتاده بود. هوا بسیار سرد و همراه با باد بود و(من در بیمارستان شهداء تجریش کشیک اورژانس بودم) و یکی از همنوردان یا کوهنوردان عبوری که قصد کمک به زنده یاد امیری را داشته را به اورژانس آوردند. ایشان از شدت سرما دچار یخ زدگی شدید هر دو دست و تاولهای وسیع در ناحیه انگشتان شده بود.

ایشان تاکید میکردند که تلاش زیادی برای کمک به پایین کشیدن و همراهی مرحوم "علی امیری" داشته اند ولی ضعف شدید ناشی از خستگی، سرمای شدید، تاریکی هوا و پوشاک نامناسب و . . .  مانع از دوام اوردن زنده یاد " علی امیری" شده و نیروهایی نیز از شیرپلا برای کمک به وی اعزام شده بودند ولی متاسفانه کمک موثری واقع نشده بود و در نهایت ایشان جان باختند . . . . 

(دکتر مساعدیان)


برچسب‌ها: حوادث کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در شنبه بیست و دوم آذر 1393 و ساعت 0:42 |

بیانیه‌ی هیات داوران نخستین جشنواره ی کوه نوشته ها:

 با تشکر از دوست گرامی فرشید داودی

انجمن پزشکی کوهستان ایران: هیأت داوران بنیاد از میان 81 اثر رسیده به دبيرخانه‌ی جشنواره، شامل: 48 عنوان كتاب و 33 يادداشت و مقاله، نتيجه‌ی داوري را به شرح زير اعلام مي‌دارد.

 ابتدا، سخني در باره‌ی كليت آثار رسيده و ملاك‌هاي انتخاب:

1- در ميان آثار رسيده، تنوعِموضوعي،چشم‌گير بود و اين امر كار داوري را كمي با دشواري همراه ‌ساخت؛ از آثار ادبي مرتبط با وجه فرهنگ كوهنورديگرفته تا آثاری شامل معرفيمناطق کوهستانیكه ارزش تاريخي و فرهنگي داشته‌اند؛ از آثار ترجمه‌اي گرفته تا انواع آثار تأليفي، از كتاب‌هاي تخصصي و آموزشي گرفته تا انواع يادداشت در نشریه‌ها و در فضای مجازی، و حتي سرمقاله‌ی نشريه‌های داخلي باشگاه‌ها. در اين ميان البته جاي خالي "مقاله"، آشكارا محسوس بود. مقاله در تداول اهل علم به نوشته‌اي اطلاق مي‌شود كه داراي ساختار مشخصي است شامل چكيده، مقدمه، بيان مساله، فرضيه، بخش استدلالي و مجموعه‌ی شواهد و قرائن مؤيد يا مبطل فرضيه، و سرانجام نتيجه‌گيري و پيشنهادهاي پژوهشگر. در واقع مقاله صورت منسجمی از نوشته است كه محصول يك تحقيق نظام‌مند (سيستماتيك) را در قالب‌هايي همچون "علمي- پژوهشي" و يا "علمي- ترويجي"، ارائه مي‌كند. با اين رويكرد، در ميان نوشته‌هاي رسيده، مقاله وجود نداشته است. بنابراين انواع نوشتارهاي رسيده به دو دستة كلي "كتاب" و "يادداشت" تقسيم شدند.

2- در انتخاب آثار، اين ملاك‌ها مد نظر داوران بوده است: اهميت موضوع و تأثيرگذاري آن بر جامعه‌ی كوه‌نوردي، اهميت محل نشر (ناشر كتاب يامجله،محلِنشرِيادداشت‌ها)، نوآوري و يافته‌هاي جديد مؤلف، توجه به ساختار منطقي در تأليف كتاب/ مقاله، استناددهي به منابع و مآخذ، و توجه به اصول نگارش و ويرايش شامل دستور زبان فارسي، رسم‌الخط و نشانه‌گذاري‌ها. 
هيأت داوران فرصت را مغتنم مي‌شمارد و . . . . 


برچسب‌ها: جشنواره کوه نوشته ها
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در شنبه بیست و دوم آذر 1393 و ساعت 0:25 |
 

معرفی وبلاگ برنامه رادیویی "صدای کوهستان":

انجمن پزشکی کوهستان ایران: پس از سال ها پخش برنامه صدای کوهستان از شبکه رادیویی ورزش تصمیم به ایجاد باشگاهی به نام باشگاه صدای کوهستان گرفته شد .
برنامه صدای کوهستان هر هفته روزهای جمعه ( تهیه کننده : عبادالله رضایی - گوینده :آرش دهبندی - هماهنگی : احمد فرضی - ارتباطات : بیژن علیار و گزارشگران افتخاری برنامه ) و ( تهیه کننده : فرما غریب نژاد - گوینده : غلام پیر ایرانی - هماهنگی : احمد فرضی - ارتباطات : بیژن علیار و گزارشگران افتخاری برنامه ) از ساعت 6 الی 8 صبح بر روی موج اف ام ردیف 92 مگاهرتز از طریق شبکه رادیویی ورزش تقدیم شنودگان عزیز خواهد شد.
ضمنا کارشناسان این برنامه : آقایان دکتر حمید مساعدیان - کاوه کاشفی - حسین نظر - مهدی هنرمند و در بخش محیط زیست سرکار خانم دکتر مریم عمادی جمالی میباشند.
همراهان این برنامه میتوانند تصاویر صعود؛ معرفی و برنامه های گروه های خود را در هرکجای ایران عزیز به این صفحه ارسال و همکاری با باشگاه صدای کوهستان را آغاز کنند.

علاقمندان جهت بازدید از این وبلاگ می توانند به آدرس ذیل مراجعه نمایند:

http://radiokoohestan.blogfa.com/


برچسب‌ها: برنامه های انجمن پزشکی کوهستان ایران در صدا و سیما
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در جمعه بیست و یکم آذر 1393 و ساعت 8:10 |

تعريق و ميزان آب آشاميدني مورد نياز بدن در کوهنوردی و ورزش:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: کم آبي بدن باعث ايجاد خستگي و گرمازدگي و در نهايت باعث کاهش عملکرد و افزايش خطر بيماري قلبي مي شود و حتي از دست دادن مقدار خيلي کمي از آب بدن (1درصد وزن بدن ) مي تواند عملکرد ورزشکار را تا حد زيادي با افت مواجه کند.
 
وقتي ورزشکار عرق مي کند، درمرحله اول آب موجود در خون او و سپس آب خارج سلولي کاهش مي يابد اين کمبود آب باعث افت عملکرد بدن و در نهايت موجب کاهش حجم خون مي شود. در اين مواقع بدن سعي مي کند که از عضلات فعال و ارگان هاي حياتي حمايت کند در نتيجه ضربان قلب افزايش مي يابد.
با توجه به اينکه وضعيت فيزيکي ورزشکاران با هم متفاوت است ميزان عرق کردن و برنامه تمريني آنها هم متفاوت بوده و عملا توصيه کرن يک برنامه کلي مصرف آب به ورزشکاران غيرممکن است، اما به هرحال اطلاعات اين مقاله مي تواند به تشخيص بهترين روش، براي مصرف کافي آب به ورزشکاران کمک کند.
اغلب ورزشکاران به درستي نمي دانند که چه مقدار عرق مي کنند و چطور بايد سريعا به بدن خود آب برسانند. به عنوان مثال يک بازيکن فوتبال در طول ورزش خصوصا در آب و هواي گرم ميزان قابل توجهي آب از دست مي دهد.
از دست دادن آب در ورزشکاران مي تواند باعث بروز مشکلاتي در آنها شود. اگر ورزشکار نتواند مايعات از دست رفته از طريق عرق را جبران کند کم آبي بدن و خستگي غير قابل اجتناب خواهد بود.
به همين دليل لازم است که ورزشکار قبل از ورزش و بعد از آن خود را اندازه گيري کرده و در جايي وزن خود را ثبت کند چرا که از دست دادن 2 درصد از مايعات بدن ( حدودا 2 کيلوگرم براي يک ورزشکار 80 کيلوگرمي ) مي تواند عوارض جدي براي ورزشکار داشته باشد.
 
 
همچنين کم آبي مي تواند باعث:
- افزايش خطر آسيب
- افزايش خطر بيماري ناشي از گرما
علائم هشدار دهنده کم آبي:
* سردرد
*خستگي
* ضعف
*گرفتگي عضلات
* گيجي
* عصبانيت

اگرعلائم ادامه پيدا کند يا باعث ايجاد برافروختگي، سرد شدن . . . . . 

برچسب‌ها: کم آبی و بی آبی در کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در جمعه بیست و یکم آذر 1393 و ساعت 6:18 |

درس عبرت از حوادث گذشته:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: خوانده و شنیده ایم که اکثر حوادث کوهنوردی " در مسیر بازگشت " روی می دهد! با نگاهی اجمالی در باره حوادثی که برای یک تیم روی می دهد (حتی یک تیم دو نفره) مشاهده می شود که بخش قابل توجهی از این حوادث، با یک اشتباه انسانی ساده شروع می شود: " جدایی و شکاف در تیم ".

اغلبِ ما، در بازگشت بطور ناخواسته و برای امری نامشخص عجول و پرشتاب هستیم - انگار که به چه جای مهمی می خواهیم برویم - و خواه ناخواه شیب مسیر نیز در افزایش سرعت برخی نفرات یک تیم ( و بالتبع افزایش فاصله با نفرات کُندتر) اثر گذار خواهد بود. شرایط نامساعد جوی مانند بارش و دیدِ کم می تواند به نوبه خود موجب افزایش ریسک و بالارفتن ضریب بروز حادثه گردد . واقعیت اینست که گاهی ما - عمدتاً بدلایل روانی - تصور می کنیم که شروع بازگشت به مفهوم رفع خطر و تمام شدن سختی ست در حالی که  . . . !

به اعتقاد نگارنده ، " جدایی و شکاف در یک تیم " می تواند نقطه استارت هر حادثه ای باشد و در مسیر بازگشت، شاید برای یک سرپرستِ جدی و هشیار، هیچ امری واجب تر از حفظ  انسجام  و رعایت فاصله بین اعضای تیم وجود نداشته باشد!

براساس برخی مشاهداتم می توانم بگویم که برای حفظ یکپارچگی تیم در مسیر بازگشت، هیچکس سزاوارتر از خودِ سرپرست نیست که بعنوان جلودار حرکت نماید تا بتواند انسجام و نواخت حرکت تیم را کنترل نماید.


پ . ن ۱ :

نمونه هایی از جدایی و حادثه :

- سال ۹۱   تیمی دو نفره  در مسیر فرود از قله ورجین یکدیگر را گم می کنند نفر اول که جلوتر بوده زمانی به پشت سرش نگاه می کند که دیگر نفر دوم را نمی بیند، جستجوها بی نتیجه می ماند و چند ماه بعد - با آب شدن تدریجی برفها- جسد نمایان می شود. بی هیچ دلیل قابل قبولی و فقط به صرف پیدا شدن جسد در میان برفها نتیجه گیری می شود که کوهنورد حادثه دیده دچار بهمن شده است!

- سال ۹۲ تیمی پر تعداد در نیمه راه صعود مهرچال به دلیل نامساعد بودن شرایط جوّی تصمیم به بازگشت می گیرد. دو نفر از اعضای تیم با اجازه از سرپرست برنامه  تصمیم به ادامه مسیر و صعود قله می گیرند و در مسیر بازگشت، با ایجاد فاصله و شکاف میان آنان - توجه کنید، شکاف میان یک تیم دو نفره! - نفر دوم عقب مانده و  درنهایت در نقطه ای زمین گیر می شود کوهستان و شب سرد و یک بیواک سگی! و نفر اول به تصور اینکه همنوردش جلوتر از اوست به پائین باز می گردد و . . . !

این حادثه با جستجوهای صبح روز بعد و با پیدا شدن پیکر نیمه جان فرد گم شده ، ختم به خیر می شود.

پ . ن ۲ :

- یادمه در یکی از  برنامه های زمستانی و در هنگام آغاز فرود ، یکی از افراد تیم درخواست کرد که زودتر و سریعتر از بقیه نفرات حرکت کنه. من مخالفت کردم و اجازه ندادم. متوجه شدم که طرف ناراحت شد و کمی هم - احتمالاً - بهش برخورده بود. بعداً که همگی رسیدیم پائین، از من سوال کرد که چرا بهش اجازه ندادم و مدعی شد که از نظر جسمی مشکلی نداشته و کاملاً در آمادگی بوده!

جواب من این بود: می دونم که تو کاملاً آماده بودی و من مطمئن بودم که برای تو مشکلی پیش نمی آد. اگه بهت اجازۀ جدا شدن از تیم رو ندادم فقط بخاطر این بود که نگران بودم برای تیم مشکلی پیش بیاد و ما به کمک تو نیاز داشته باشیم و اونوقت تو نبودی که به ما کمک کنی!

از وبلاگ کوهنورد


برچسب‌ها: حوادث کوهنوردی, حوادث غارنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در پنجشنبه بیستم آذر 1393 و ساعت 7:55 |
روز جهانی کوهستان بر همه کوهنوردان عزیز گرامی باد:

International Mountain Day - 11 December 2014

Mountain Farming

11 دسامبر ؛ 20 آذر ؛ روز بین المللی کوهستان مبارک باد

شعار امسال روز بین المللی کوهستان "کشاورزی در کوهستان" است.


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در پنجشنبه بیستم آذر 1393 و ساعت 6:36 |
برنامه های این هفته انجمن پزشکی کوهستان ایران در راديو سلامت:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: در روز پنجشنبه 20 آذر ماه 93 بین ساعت 8 لغایت 8.30  صبح، دکتر حمید مساعدیان مدیر مسئول انجمن پزشکی کوهستان ایران و مسئول بخش جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در برنامه " صبح و زندگی " و بصورت تلفنی گزارش کارشناسی بمناسبت 11 دسامبر و "روز جهانی کوهستان" دارند. در این برنامه به مناسبت این روز در زمینه اهمیت کوه ها و مناطق کوهستانی و تاثیر فعالیت های ورزشی در مناطق کوهستانی و اثرات آن در سلامت جامعه مطالبی بیان می گردد.
اين برنامه از طریق شبکه ی رادیویی سلامت (موج FM-102) به روی آنتن می رود.

برچسب‌ها: برنامه های انجمن پزشکی کوهستان ایران در صدا و سیما
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در پنجشنبه بیستم آذر 1393 و ساعت 6:15 |

گردهمائی فعالان جست‌وجو و نجات کوهستان کشور /  تهران چهارشنبه 19 آذر:

 

انجمن پزشکی کوهستان ایران: فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی طی مراسمی در روز چهارشنبه 19 آذر ماه 93 علاوه بر ارائه گزارش ستاد اطلاع رسانی «دماوند» در زمستان 92 و تابستان 93، از فعالان جستجو و نجات کل کشورنیز تقدیر می‌کند.

لذا از مسئولین کارگروه جستجو و نجات هیئت‌های کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی و همچنین اعضای فعال شرکت‌کننده در طرح ستاد اطلاع‌رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان تابستان ۹۳ دماوند دعوت به عمل می‌آید تا در این مراسم حضور بهم رسانند.

- زمان برگزاری همایش: ۱۹ آذر ۹۳ از ساعت ۱۵:۳۰ تا ۱۸:۳۰
- مکان برگزاری همایش: خیابان شریعتی، نرسیده به پل سیدخندان، ساختمان مرکزی شرکت ارتباطات زیرساخت، ورودی ۱۷، سالن شهید قاسم نصراللهی. 

منبع: پایگاه خبری فدراسیون


برچسب‌ها: ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در چهارشنبه نوزدهم آذر 1393 و ساعت 4:41 |

اصول گرم کردن قبل از فعالیت ورزشی:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: در این پست بطور کلی به نقش گرم کردن در فعالیت های ورزشی و چگونگی انجام آن می پردازیم. در نظر داریم در پستی جداگانه به نقش گرم کردن در ورزش کوهنوردی و لزوم آن و تاثیرات آن بپردازیم.

یکیاز تصورات غلط در ورزش آن است که کشش و انجام تمرینات کششی معادل گرم کردن می باشد، کشش بخش خیلی مهمی از فرایند گرم کردن پیش از ورزش است اما معادل گرم کردن نمی باشد. گرم کردن فرایندی است که شما بطور تدریجی دمای بدنتان را افزایش می دهید (بعضی معتقدند که این افزایش به اندازه 1 تا 2درجه سانتیگراد است) تا عضلات خود را برای رفتن از سطح نرمال به حالت ورزشی(فعالیتی) بدن آماده کنید. گرم کردن قبل از اجرای ورزش (تمرین) انجام می شود.

اجرای نرمش های گرم کننده ی بدن قبل از انجام حرکات کششی در هرنوع فعالیت ورزشی بخصوص در تمرینات تناسب اندام بسیار ضروری است. گرم کردنوقتی که بطور کامل و با دقت انجام شود نه تنها بدن را برای فعالیت آمادهمی سازد و سفتی عضلانی را از بین می برد بلکه عملکرد شما در ارتباط باتمرینات تناسب اندام را بهبود می بخشد.
بدون گرم کردن و یا حتی بدون گرم کردن کامل و مناسب احتمال آسیب دیدن در هنگام شرکت در فعالیتهای ورزشی افزایش می یابد.
بعضی از نرمش های گرم کننده معمول شامل : کشش های غیرفعال (استاتیک) سبک ، حرکات نرم و سبک ، طناب زدن
گرم کردن بدن باید حداقل شامل موارد زیر باشد :
- 10-5 
دقیقه نرمش برای افزایش دمای بدن
- 15 -10 
دقیقه کشش فعال برای کاهش سفتی عضلانی
- 15-10 
دقیقه حرکات و تمرین های اختصاصی و عمومی
1- برای افرادی که برای یک جلسه تمرین طولانی یا یک رقابت آماده می شوند برای مثال برای یک دونده
2- نرمش های قسمت پایین پا
3- نرمش  پاها
4- نرمش های تکنیک بدن . . . . . 


برچسب‌ها: گرم کردن در ورزش کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در چهارشنبه نوزدهم آذر 1393 و ساعت 4:28 |

اجرای کارگاه تئوری خطرات کوهستان:

کارگاه تئوری خطرات کوهستان

انجمن پزشکی کوهستان ایران: سومین کارگاه تئوری کمیته آموزش گروه کوهنوردی تیلار رشت با موضوع خطرات کوهستان بعد از ظهر روز 18 آذر 93 با حضور ۱۸ نفر از اعضا و کوهنوردان در در دفتر هیئت کوهنوردی استان گیلان برگزار شد. در این کارگاه پیرامون خطرات مختلف کوهستان نظیر :  سنگ ، مه ،  صاعقه و بهمن تبادل نظر شد و عوامل بروز خطر و چگونگی حفاظت از خود در برابر آن از مباحث مورد نظر این کارگاه بود.

کارگاه بعدی با موضوع تغذیه در کوهستان در تاریخ ۹ دی ۹۳ برگزار می شود.

از وبلاگ گروه تیلار


برچسب‌ها: خطرات کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در چهارشنبه نوزدهم آذر 1393 و ساعت 2:8 |

برنامه انجمن پزشکی کوهستان ایران در رادیو ورزش:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: در روز سه شنبه 11 آذر ماه 1393 بین ساعت 10 لغایت 11  صبح، دکتر حمید مساعدیان مدیر مسئول انجمن پزشکی کوهستان ایران در "ورزش، خانواده و سلامت" و از طریق تلفن گزارش کارشناسی در زمینه اهمیت ورزش و تاثیرات آن در سلامت جسمی و روانی انسان با موضوع"تاثیرات بازیهای رایانه ای و سنتی در جامعه"دارند.
اين برنامه روزهاي سه شنبه هر هفته از ساعت 10 تا 11 صبح از طریق شبکه ی رادیوییورزش (موج FM-92) به روی آنتن می رود.

برچسب‌ها: برنامه های انجمن پزشکی کوهستان ایران در صدا و سیما
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در سه شنبه هجدهم آذر 1393 و ساعت 11:4 |

گرامپون؛ عاملی برای سلامت کوهنوردان حرفه ای:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: یخ‌شکن یا کرامپون قابی فلزی است که در زیر خود دارای تیغه‌های فلزی نوک تیز می‌باشد. این تیغه‌ها با فرو رفتن در یخ و برف مانع سر خوردن فرد می‌شوند. مدل‌های اولیه کرامپون که دارای ده تیغه بودند در سال ۱۹۳۰ جای خود را به کرامپون‌هایی با دو تیغه اضافی در جلو دادند که به کرامپون‌های دوازده تیغه‌ای معروف هستند.

تیغه‌های جلوی کرامپون نیاز به کندن جای پا را حذف کردند و به فرد اجازه گام برداشتن بر روی سطح شیب‌دار برفی و یخی را می‌دهند. کرامپون‌های حاضر که جهت فعالیت‌های عمومی کوهنوردی طراحی شده‌اند هم دوازده تیغه و هم مدل‌های سبک‌تر ده تیغه هستند ولی همه آن‌ها دارای تیغه‌های جلویی هستند.

اکثر کرامپون‌ها از فولاد مولیبدیوم- کرم ساخته شده‌اند که آلیاژی بسیار قوی و سبک وزن است. اما بعضی از کرامپون‌ها هم از آلومینیوم هواپیما ساخته می‌شوند که از فولاد سبک‌تر است ولی بسیار ظریف و نرم‌تر از آن است و برای راه رفتن روی سنگ‌ها شکننده است. مسیرهای برفی معمولاُ شامل فواصل کوتاه سنگ و صخره نیز می‌شوند. کرامپون‌ها باید توانایی طی چنین مسیرهایی را داشته باشند اما استفاده زیاد در این مسیرها باعث کند شدن تیغه‌های آن‌ها می‌شود.

گرچه کرامپون وسیله باارزشی در کوه‌نوردی است، ولی تا زمانی که کفش کوهنوردی با رویه‌ پلاستیکی وارد بازار نشده بود، چندان رایج نبود، چون از بند برای بستن کرامپون روی کفش (که چرمی بودند)استفاده می‌شد و امکان داشت که از جریان خون به پاها جلوگیری کند.

کرامپون ها معمولا” در کوهستان های مرتفع مورد استفاده قرار می گیرد.

قسمت های مختلف کرامپون

  1. تسمه اتصال
  2. بخش عقب
  3. نوک های جلو

انتخاب بهترین کرامپون یک – بستگی دارد به آن که شما چه استفاده ای می‌خواهید از آن بکنید. دو- ساختمان کفش شما نیز در انتخاب یک کرامپون خوب اهمیت دارد.

برای کوهنوردی در کلاس و پایه معمولی که دارای یخ معمولی است و مسیر های برفی آن نیز دارای شیب زیاد نمی‌باشد بهتر است که از کرامپون‌های متحرک, قابل تغییر و انعطاف‌پذیر استفاده کنید. این نوع از کرامپون‌ها برای زمین‌های نه چندان سخت که بیشتر احتیاج به راه رفتن دارد تا صعود فنی مناسب می‌باشد.

 انواع کرامپون

از لحاظ روش اتصال کرامپون به کفش می‌توان آن‌ها را به سه دسته تقسیم کرد:

۱- کرامپون‌های بندی Strap-on

2- کرامپون‌های نیمه اتوماتیک Newmatic (aka Rapidfix)

3- کرامپون‌های اتوماتیک Step-in (aka Automatic)

 

کرامپون‌های نیمه اتوماتیککرامپون نیمه اتوماتیک۱۰شاخه

این کرامپون‌ها به خاطر سهولت استفاده از آن خیلی سریع عمومیت پیدا کرد. این نوع کرامپون . . . . .


برچسب‌ها: لوازم کوهنوردی
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در سه شنبه هجدهم آذر 1393 و ساعت 6:20 |

انتصاب اعضای کارگروه پزشکی و جستجو و نجات در کوهستان فدراسیون:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: فدراسیون کوهنوردی طی احکام جداگانه‌ای طبق جدول زیر؛ اعضای کارگروه پزشکی و جستجو و نجات در کوهستان فدراسیون منصوب نمود:

 

پیمان یاوری

مسئول امداد بخش جستجو و نجات

کارگروه پزشکی و جستجو و نجات در کوهستان

داود احمدیان

مسئول پژوهش و تحقیق بین‌الملل بخش جستجو و نجات

لیلا بهرامی

مسئول ایمنی بخش جستجو و نجات

امیر طالبی

مسئول آموزش بخش جستجو و نجات

حامد ارشدی‌فرد

مسئول ستاد اطلاع‌رسانی بخش جستجو و نجات

مجید حسین‌پور

دبیر بخش جستجو و نجات کارگروه

 برداشت از سایت فدراسیون

 


برچسب‌ها: ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در سه شنبه هجدهم آذر 1393 و ساعت 4:52 |

هیئت‌ها اقدام کنند: راه‌اندازی ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: فدراسیون با صدور بخش‌نامه ای به هیئت های استانی اعلام کرد؛ ضمن سپاس از تلاش‌های جناب‌عالی و همکاران محترمتان،‌ با عنایت به شروع فصل سرما و احتمال بروز حوادث در مناطق کوه‌نوردی پرتردد، مقتضی است با مشارکت گروه‌ها و باشگاه‌های کوه‌نوردی مجاز نسبت به راه‌اندازی ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان بر اساس شیوه‌نامه اجرایی ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان که از سایت فدراسیون قابل دریافت می‌باشد اقدامات لازم صورت گرفته و گزارش فعالیت‌های انجام شده به این فدراسیون ارسال شود.

استان‌های مورد نظر به شرح زیر اعلام می‌شود.

اصفهان                                        منطقه کوه صفه

همدان                                         قلل منطقه الوند

اردبیل                                         قله سبلان

مازندران                                      قلل منطقه علم کوه

خراسان رضوی                             منطقه اخلمد و قله بینالود

کرمان                                         قلل منطقه (جوپار، هزار و ...)

لرستان                                        قلل منطقه اشترانکوه

آذربایجان شرقی                            منطقه عون بن علی

سیستان و بلوچستان                     قله تفتان

یزد                                             شیرکوه

فارس و کهگیلویه و بویر احمد           قلل منطقه دنا

چهارمحال و بختیاری                      قلل منطقه زردکوه

کرمانشاه                                     بیستون و طاق بستان

تهران                                         ارتفاعات شمالی تهران و قله دماوند

همچنین بخش جستجو و نجات فدراسیون آمادگی خود را جهت ارائه راهکار و همکاری لازم در خصوص تشکیل ستاد مذکور و ارائه تجربیات و کارشناسی لازم اعلام می‌دارد.

 شماره بخشنامه: ۴۵۷۶


برچسب‌ها: ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در یکشنبه شانزدهم آذر 1393 و ساعت 6:45 |

دوره آموزشی کارگاه عملی کمک های اولیه در کوهنوردی امروز 16 آذر 93 برگزار می گردد:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: دوره آموزشی "کارگاه عملی کمک های اولیه در کوهنوردی" در محل دانشگاه آزاد دانشکده علوم و تحقیقات تهران امروز 16 آذر 93 برگزار می گردد.

این دوره با شرکت 25 نفر از استان تهران برگزار گردید.

مباحث آموزشی در دوره فوق به قرار ذیل بود:

آموزش تزریقات(باید ها و نباید ها در تزریقات) 

آموزش سرم درمانی 

آموزش انواع پانسمانها

آموزش آتل بندی

آموزش عملی داروهای اورژانس در موارد اضطراری

آموزش نحوه بخیه زدن در شرایط اورژانس و محیط کوهستان


برچسب‌ها: دوره آموزشی کارگاه عملی کمکهای اولیه
ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط دکتر حمید مساعدیان در یکشنبه شانزدهم آذر 1393 و ساعت 6:40 |